Fitsegedín s celozrnným knedlíkem
Lehká a zdravější varianta oblíbené české klasiky. Fit segedín spojuje pikantní chuť kysaného zelí a libového masa se zdravým celozrnným knedlíkem. Ideální volba pro ty, kteří si chtějí dopřát chuť oblíbeného guláše bez výčitek.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 357 kJ / 802 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,44 g |
| Tuky | 26,49 g |
| Vláknina | 15,90 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 1,99 g |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 85,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 31. 3. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fitsegedín s celozrnným knedlíkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9wpJ
Moje poznámka
Fitsegedín s celozrnným knedlíkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9wpJ
Nejnovější recepty
Šťavnatí švábi
Přidáno před 11 hodinami
Těstoviny zapečené s brokolicí a šunkou
Přidáno před 14 hodinami
Kapustová polévka s houbami
Přidáno před 16 hodinami
Pomazánka z pečeného česneku a špetky parmazánu
Přidáno před 19 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Přidáno před 20 hodinami
Domácí qurrito z HF
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sumec keříčkovec na kmínu
Kajkajak před 3 hodinami
Dršťková polévka
Sahula před 4 hodinami
Dršťková polévka z jižní Moravy
Sahula před 4 hodinami
Kuřecí kousky v zakysané smetaně s česnekem
MarketaAn před 5 hodinami
Škvarkový koláč (placky)
Merylas před 7 hodinami
Indický Naan chléb
Vinka před 7 hodinami
Krupicová kaše
Roobass před 9 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Nanina před 10 hodinami
Pikantní zeleninovo-těstovinový salát
Jan Nemec před 10 hodinami
Kuře na kari s jablky
hajibuni před 10 hodinami
Tématické fráze:
fit knedlík,
fit segedín,
fit knedliky,
hrnkový fit knedlíky,
celozrnnými knedlíky z mikrovlnky,
knedlík k segedinu,
segedín fit,
fitness knedlíky k segedinu
Suroviny:
prsa krůtí,
cibule,
zelí kysané,
jogurt,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
paprika čerstvá červená,
mouka špaldová celozrnná,
houska celozrnná,
vejce,
sůl,
mléko rostlinné,
soda jedlá,
pažitka,
semínka lněná
Komentáře (3)