Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Segedín s celozrnnými knedlíky z pekárny - dělená strava (kytičky)

Oblíbený segedín v lehčí a zdravější verzi, která zapadá do pravidel dělené stravy! Kombinace šťavnatého masa, kysaného zelí a smetany doplněná celozrnnými knedlíky z pekárny přináší vyváženou chuť i podporu zdravého životního stylu.

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

sunny.sofi sunny.sofi

Snadný

Segedín s celozrnnými knedlíky z pekárny - dělená strava (kytičky)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie9 209 kJ /
2 201 kcal
Bílkoviny92,16 g
Tuky14,94 g
Vláknina65,40 g
Cholesterol 213 mg
Sodík 4,04 g
Sůl10,03 g
Sacharidy393,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Suroviny na knedlíky dáme do pekárny - program Těsto. Krok 2: Když je hotovo, vyválíme 2 šišky. Necháme pod utěrkou ještě asi půl hodinky kynout. Krok 3: Potom je vaříme v horké osolené vodě 10 minut z každé strany. Vyjmeme z vody, propícháme, aby unikl vzduch a nakrájíme. Krok 4: Sójové nudličky uvaříme podle návodu s bujonem do měkka. Pak slijeme a vyždímáme. Krok 5: Na oleji orestujeme cibuli, přidáme sójové nudličky, chvilku opékáme, přidáme kmín a pepř, zarestujeme, přidáme obě papriky, jen promícháme a podlijeme trochou vody. Krok 6: Přidáme zelí, které jsme slili, propláchli a pokrájeli na menší kousky. Dusíme, dokud není zelí měkké. Krok 7: Zjemníme smetanou, podle potřeby dochutíme. Není nutné zahušťovat, ale pokud by bylo nutné, rozmícháme trochu solamylu ve studené vodě a zahustíme.

TIP: Jak připravit segedínský guláš - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 8. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Segedín s celozrnnými knedlíky z pekárny - dělená strava (kytičky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PG1w

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Segedín s celozrnnými knedlíky z pekárny - dělená strava (kytičky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PG1w

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

sunny.sofi sunny.sofi 7. 8. 2013 07:51
HankaPu: Děkuji moc, doufám, že bude chutnat:-K

HankaPu HankaPu 6. 8. 2013 18:00
Pěkný recept:yes:. Sójové maso máme rádi, knedlíky vypadají krásně, ukládám a určitě vyzkouším:-) +

sunny.sofi sunny.sofi 6. 8. 2013 15:49
Porada: :-D:-D:-D To snad ne, to bych nerada :-D:-D:-D
Fakt je, že já mám sojové maso ráda, takže nemám problém, použiju ho raději, než nějaké tučné vepřové;-)
Budu ráda, když se ozvete, jak chutnalo:yes:

Porada 6. 8. 2013 14:44
Tak to někdy vyzkouším,ale pokud se již neozvu, tak mne máte na svědomí.;-):-))

sunny.sofi sunny.sofi 6. 8. 2013 14:27
Iljusa: Děkuji moc:-K:-8
Iljuso, bylo by možné poslat mi odkaz na tvé stránky, určitě bych tam našla další zajímavou inspiraci:-):yes:

Porada: Je to varianta segedínu pro lidi, co nejedí maso a občas si chtějí dát "klasiku". Já ho dělám den předem, když se uleží, je opravdu moc dobrý:-p;-)

Porada 6. 8. 2013 12:52
No já bych to radši přejmenoval.K jídlu to asi bude, ale segedin to není.;-(

Iljusa Iljusa 6. 8. 2013 12:39
Mňam - mám na svých stránkách něco podobného ;-) Posílám bodíka :yes:

sunny.sofi sunny.sofi 6. 8. 2013 12:29
yanull: Ahoj yanull, já začala původně jen kvůli zhubnutí;-), ale cítím se líp, objevuji nové chutě a potraviny (co jich mají ve zdravých výživách, člověk neví, co vybrat:-*). Děkuji za hezký komentář i bodík.:-K:-))

yanull yanull 6. 8. 2013 11:25
Když čtu tvoje recepty, tak znovu zvažuji, zda se na tuto stravu opět, aspoň na čas, nedám, byla by to příjemná změna :-p:-):-K+1:yes:

sunny.sofi sunny.sofi přidala nové fotografie! 6. 8. 2013 10:36

Segedín s celozrnnými knedlíky z pekárny - dělená strava (kytičky)

Segedín s celozrnnými knedlíky z pekárny - dělená strava (kytičky), knedlíky jsou krásně nadýchané

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zdravé recepty dělená strava, zeleninovy knedlik, zdravý segedín, sojove maso a delena strava, segedín zdravě, dělená strava pomazanky, dělená strava saláty, dělená strava recepty, dělená strava recepty kytičky, dělená strava recepty kytičky, solamyl a delenna strava, dělená strava a sojové maso, solamyl a dělená strava, kysané zelí a dělená strava, recepty podle dělené stravy, googledelena strava, recepty delene stravy, saláty dělená strava, strava, solamyl delena strava

Suroviny:
voda, žloutek, mouka celozrnná žitná, mouka hrubá, sůl, cukr, droždí sušené, chléb toustový celozrnný, nudličky sojové, bujón zeleninový, olej, cibule, kmín celý, pepř mletý, paprika sušená sladká, paprika sušená pálivá, sůl, zelí kysané, smetana rostlinná, solamyl

Přidat fotografie receptu