Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky je lahodný a výživný dezert, který spojuje jemnou strukturu kuskusu s krémovým tvarohem a sladkostí šťavnatých jablek. Tento lehký nákyp je ideální pro ty, kteří hledají zdravější alternativu klasických moučníků.

Hodnocení receptu je 4,9 (41×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mysulka mysulka

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 35 min Doba tepelné úpravy: 35 min

70 min (35 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 27

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 986 kJ /
1 670 kcal
Bílkoviny91,42 g
Tuky49,68 g
Vláknina21,10 g
Cholesterol 854 mg
Sodík 581 mg
Sůl1,22 g
Sacharidy203,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus zalijeme vroucím mlékem a necháme nabobtnat. Krok 2: Tvaroh vyšleháme se žloutky, vanilkou, smetanou a citronovou šťávou a kůrou. Krok 3: Přidáme do vychladlého kuskusu a opatrně vmícháme ušlehaný sníh z bílků a dosladíme podle chuti - můžeme trochu více, kuskus hodně chuti pobere. Krok 4: Zapékací misku vymažeme tukem a vysypeme strouhankou. Krok 5: Na dno rozetřeme polovinu směsi, posypene nasekanými ořechy, poklademe oloupanými a nahruho nastrouhanými jablky, podle chuti jablek dosladíme, posypeme skořicí a přidáme rozinky. Zakryjeme zbylou směsí a přikryjeme. Krok 6: Dáme péct do trouby na 30-40 minut. Kdo chce kůrku, před koncem pečení odkryje a nechá dopéct.

TIP: Nejoblíbenější sladká jídla

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2012

Poznámka autorky mysulka

Můžeme podávat samotné, já jsem rozmíchala zakysanou smetanu s brusinkovým kompotem. Množství surovin je na 4-6 porcí.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (41 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (285× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (27 komentářů)

Ohodnotit recept (41 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JlRP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JlRP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (27)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Kucharice 30. 4. 2025 04:55
Recept vypadá dobře. Ráda bych vyzkoušela, jen se chci zeptat, Jaký tvaroh, měkký tvaroh v alobalu nebo v kelímku?

veronika_straka veronika_straka moderátorka 30. 4. 2025 07:53
Kucharice: zdravím, do takto připravovaného kuskusu bych se nebála dát ani jeden tvaroh :) já zpravidla používám ten z vaničky, protože jej mám stále po ruce, ale s tvarohem z alobalu také nešlápnete vedle. Ať se nákyp vydaří! :)

Marie Svarcova Marie Svarcova 18. 2. 2022 11:01
:-)<3pěkný recept i foto :-K

Jaromira18 Jaromira18 25. 2. 2020 12:06
Vynikající.:-K:yes:

Bejkarka 28. 11. 2013 08:35
Proběhla výborná snídaně, jen jsem použila jáhly a bylo to též mňamózní...určitě zařadím do receptů!!!:yes:

Cleonka Cleonka 15. 3. 2013 11:16
Moc dobré, určitě budu dělat víckrát :-) :yes:

biancab 12. 3. 2013 09:05
Dělala jsem u dělám zas:-)Je to moc dobré:yes:

mysulka mysulka 25. 8. 2012 17:40
MariamBalde: Omlouvám se, ale delší dobu jsem tu nebyla;-). Peču tak na 180°c.

MariamBalde 22. 8. 2012 13:58
na kolik se to peče? :-)

mysulka mysulka 13. 3. 2012 09:42
haduskova:;-) děkuji za vyzkoušení, jsem ráda, že jste si pochutnali:-K:-K

haduskova 12. 3. 2012 14:11
Výborný receptík - hned jsem vyzkoušela! Sice jen 1/2 dávku do malé zapékací misky, jak to bude chutnat, ale jen se po tom zaprášilo. Lze zatepla jako skvělá večeře, i zastudena jako moučník! Určitě zopakuji a tentokrát plnou dávku :-p

mysulka mysulka 11. 3. 2012 17:20
;-) všem moc děkuji za milé komentáře:-K

nofrona 11. 3. 2012 08:31
Nádhera:-K:-K, tak tohle můžu:yes::yes:

fb.lib fb.lib 11. 3. 2012 08:02
Zajímavý moučníček žena nadšená,já zase tak zdravě nejím:-))
moc hezké:yes:

jarka skrobakova 10. 3. 2012 22:21
:-O:-Kkrásné:-)):yes::yes:bodík

JanaDorazinova JanaDorazinova 10. 3. 2012 21:11
Leni, krásné!!:yes:

Načíst další komentáře (11)
Načíst další komentáře (96)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuskusový nákyp s ovocem, tvarohový nákyp, zapečený kuskus s tvarohem, kuskusový koláč, kuskus na sladko s tvarohem, zapečený kuskus na sladko, kus kus s jablky, kus kus s tvarohem, kuskus s jablkem, zapečený kuskus s jablky, zapeceny kuskus s boruvkami a tvarohem, kus kus nakyp, kuskus na sladko, kuskusový koláč s tvarohem, kuskusový koláč s tvarohem a jablky, kuskusový koláč s jablky, kuskus jako nákyp, kuskus nasladko jako nákyp, kuskus na sladko s jablky, recepty -ryžovy nákyp z jablky

Suroviny:
kuskus, mléko, tvaroh, smetana, vejce, cukr vanilkový, kůra citronová, šťáva citronová, cukr moučkový, jablko, ořechy vlašské, rozinky, skořice mletá, cukr, tuk, strouhanka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu