Zdravá snídaně
Zdravá snídaně plná vlákniny, vitamínů a minerálů. Ovesná kaše obohacená o spoustu semínek, ořechy a čerstvé ovoce je to pravé, čím nastartovat den. Příprava je jednoduchá a rychlá a kaši si můžete dosladit medem dle své chuti.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 384 kJ / 809 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,70 g |
Tuky | 24,96 g |
Vláknina | 16,62 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 25 mg |
Sůl | 0,01 g |
Sacharidy | 122,05 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 3. 12. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oOVz
Moje poznámka
Zdravá snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oOVz
Nejnovější recepty
Cukeťák
Přidáno před 1 minutou
Korejský salát z okurek
Přidáno před 16 hodinami
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 23 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno 16. 7. 2025 17:24:59
Zapečené barbecue fazole
Přidáno 16. 7. 2025 17:22:43
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Svíčková na smetaně
Kahy0 před 23 minutami
Pečená cuketa s česnekovo-koprovým dipem
magdalenka před 45 minutami
Rýžový nákyp
Tereziena před 3 hodinami
Slaný cuketový koláč
Markeeta před 4 hodinami
Pečená uzená makrela s cibulí a koprovými brambory
TutenOnen před 10 hodinami
Kuskusový salát - tabbouleh
Simona Maskova před 12 hodinami
Brynzová omáčka s brokolicí
Tonja před 12 hodinami
Bublanina s jogurtem
Lucie.. před 12 hodinami
Pečený čaj z čerstvého ovoce
jana.subi před 13 hodinami
Křehký mřížkový koláč
Kristinaaa před 13 hodinami
Tématické fráze:
dietní snídaně recepty,
zdravé a dietní recepty,
dietní snídaně,
snídaně recepty,
recepty na zdravou snídani,
snídaně,
recept na zdravou snídani,
recepty na snídani,
zdrava dietni snidane,
zdravé a dietní snídane,
teplé snídaně recepty,
recept na snidani,
snídaně recept,
recepty snídaně,
tepla snidane,
ovesné vločky recepty snídaně,
recepty na snídaně,
teplé snídaně,
dietní snídaně recept,
zdravá snídaně z ovesných vloček
Suroviny:
vločky ovesné,
semínka lněná,
semínka sezamová,
semínka konopná,
mák,
mandle,
brusinky sušené,
jablko,
kiwi,
jablko granátové,
med,
voda
Komentáře (12)