Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 826 kJ / 914 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 168,22 g |
Tuky | 18,32 g |
Vláknina | 7,61 g |
Cholesterol | 421 mg |
Sodík | 473 mg |
Sůl | 1,18 g |
Sacharidy | 17,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji osmahneme cibuli nakrájenou na drobno. Postupně přidáváme pokrájený česnek, mrkev nakrájenou na kolečka a kapii na kostičky. Osolíme, přiklopíme a necháme cca 15 minut. Občas promícháme.
Krok 2: Mezitím nachystáme kuřecí maso, které nakrájíme na kousky. V míse osolíme, opepříme a společně s italskými bylinkami promícháme. Necháme odpočinout.
Krok 3: K zelenině přidáme konzervu rajčat, rajčatové pyré, kuřecí vývar a bobkový list. Opepříme čerstvě mletým pepřem a necháme asi 15 minut vařit.
Krok 4: V tomto čase na másle do zlatova osmahneme kuřecí kousky.
Krok 5: Hotové maso buď vmícháme do polévky nebo je klademe na talíř s polévkou.
Krok 6: Podáváme sypané parmazánem a můžeme přidat lžíci zakysané smetany.
Zveřejněno 5. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Polévka jako hlavní chod
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2YwA
Moje poznámka
Polévka jako hlavní chod
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o2YwA
Nejnovější recepty
Cuketová marmeláda
Přidáno před 9 hodinami
Selská polévka s kroupami
Přidáno před 11 hodinami
Švestkový koláč s marcipánem
Přidáno před 17 hodinami
Mřížkový povidlový koláč
Přidáno 25. 8. 2025 20:30:29
Polévka s ratatouille
Přidáno 25. 8. 2025 20:00:37
Maso na špejli
Přidáno 25. 8. 2025 19:57:24
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí plátky v kořeněné omáčce
Koubicka před 5 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
k.trojancova před 5 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
MamaHana před 6 hodinami
Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem
MamaHana před 6 hodinami
Chutné vafle
Kubabuba14 před 7 hodinami
Sterilovaná rajčata na všechno
olivka před 8 hodinami
Hrníčková cuketová buchta
DitaB před 8 hodinami
Světlý korpus
Myroslava před 8 hodinami
Vepřová panenka s gnocchi a špenátem
RaeRea před 10 hodinami
Cuketové palačinky z kefíru
Bretik před 10 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
cibule,
česnek,
mrkev,
kapie zelená,
vývar kuřecí,
pasírované rajčata,
pyré rajčatové,
olej olivový,
bobkový list,
pepř mletý,
sůl,
koření italské bylinky,
máslo,
parmazán,
smetana zakysaná
Komentáře (3)