Pikantní treska v balíčku

Name: Pikantní treska v balíčku
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 400 g tresky; 300 g zelených fazolek; 3 lžíce olivového oleje; 1 lžíce harissy; 1 lžička dijonské hořćice; 1/2 lžičky mletého koriandru; 1/2 lžičky kari; 1/2 lžičky kurkumy; 1/2 lžičky mletého pepře; 1/2 lžičky soli; 100 g oliv; 1/2 lžičky sušeného oregana; 4 plátky citronu

Pikantní treska v balíčku s citronem a olivami je vynikající a aromatický pokrm, který přináší do vaší kuchyně nádech středomořské kuchyně. Křehká treska je pečená s plátky citronu a olivami, které jí dodají osvěžující kyselost a intenzivní chuť.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

maris

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 713 kJ / 888 kcal
Bílkoviny	80,88 g
Tuky	48,40 g
Vláknina	21,78 g
Cholesterol	240 mg
Sodík	2,24 g
Sůl	5,39 g
Sacharidy	21,22 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Olej smícháme s uvedeným kořením a umícháme pastu. Krok 2: Připravíme dva kusy pečicího papíru. Na každý dáme dva plátky citronu, na citron rozložíme očistěné fazolky.
Rybu potřeme připravenou pastou, rozdělíme na dvě porce a položíme na fazolky.
Posypeme olivami a zabalíme do balíčku. Krok 3: Pečeme v troubě na 180 °C cca 20 minut. Já jsem pekla v remosce 30 minut.

Olej smícháme s uvedeným kořením a umícháme pastu.
Připravíme dva kusy pečicího papíru. Na každý dáme dva plátky citronu, na citron rozložíme očistěné fazolky.
Rybu potřeme připravenou pastou, rozdělíme na dvě porce a položíme na fazolky.
Posypeme olivami a zabalíme do balíčku.
Pečeme v troubě na 180 °C cca 20 minut. Já jsem pekla v remosce 30 minut.

TIP: Jak pracovat se zmrzlou treskou - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní treska v balíčku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pYzL2

Slaninové balíčky z tresky tmavé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Rybí balíček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

jahoda 60 min

Lososové balíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucasinka

Balíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

M.Michaela

Hovězí balíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sidera

Kuřecí balíček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hanahcotton

Zobrazit více

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 30 min

Jablkový závin z listového těsta Videorecept

Jablkový závin z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 65 min

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 60 min

Hamburská vepřová kýta Videorecept

Hamburská vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 110 min

Čokoládovo-banánové muffiny Videorecept

Čokoládovo-banánové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 50 min

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem Videorecept

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 50 min

Zobrazit více

Ryby
Treska

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Pikantní chutě
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Citrusy
Zelenina
Pečení

Moje poznámka

Pikantní treska v balíčku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pYzL2

Náhodný recept

Jarní dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lena_H 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného Videorecept

Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného

Přidáno před 8 hodinami

Čočkové karbanátky II

Přidáno před 10 hodinami

Brynzové halušky

Přidáno před 12 hodinami

Sýrové placky

Přidáno před 15 hodinami

Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Přidáno před 16 hodinami

Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

maris 17. 8. 2024 07:47

Bayta, Maruško - moc děkuji

a doufám, že jestli vyzkoušíte, tak vám bude chutnat (jako nám)

Marie Svarcova 15. 8. 2024 05:27

Recept se mi moc líbí a určitě mi bude chutnat taková rybička

Bayta 14. 8. 2024 17:32

Ta kombinace chutí je velmi zajímavá, určitě stojí za to vyzkoušet

maris 14. 8. 2024 15:52

Hello, moc mě to od Tebe těší, děkuji

Hella moderátorka 14. 8. 2024 09:01

Ryby miluju na všechny způsoby. Perfektně napsaný recept a krásná fotka!

maris přidala nové fotografie! 14. 8. 2024 07:20

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Už jste ochutnali farářské řízky? Pečou se v troubě a šťavnaté maso doplňuje oblíbená mléčná trojka

Pikantní zeleninová směs podle ČSN: Studená pasta z paprik má mnohá využití Hodnocení 1×

Pikantní zeleninová směs podle ČSN: Studená pasta z paprik má mnohá využití

Nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Vajíčková se salámem je hned hotová a suroviny má doma každý

Jak pracovat se zmrzlou treskou? Jako jedna z mála mražených ryb nepotřebuje dlouhou přípravu Hodnocení 32×

Jak pracovat se zmrzlou treskou? Jako jedna z mála mražených ryb nepotřebuje dlouhou přípravu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Kuře jako svatomartinská husa: Výborný sváteční oběd, který vás finančně nezruinuje, je rychle hotový a ctí tradici

Nejnovější články

Už jste ochutnali farářské řízky? Pečou se v troubě a šťavnaté maso doplňuje oblíbená mléčná trojka

Nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Vajíčková se salámem je hned hotová a suroviny má doma každý

Jak na perfektní lokše: Tenké bramborové placky jen ze tří surovin jsou snazší než knedlíky a chutnají ke kachně i nasladko

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Květáková polévka Videorecept

Květáková polévka

Eva_H před 4 hodinami

Cheesecake od Evy

Ivvettaa před 6 hodinami

Bílé fazole nakyselo

Milerka před 7 hodinami

Svačinové sendviče

Kajkajak před 7 hodinami

Špagety à la carbonara Videorecept

Špagety à la carbonara

dolejsovaveronika před 8 hodinami

Jarní salát

Kajkajak před 9 hodinami

Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)

Petronilka před 9 hodinami

Kynuté buchty, plněné marmeládou Videorecept

Kynuté buchty, plněné marmeládou

lelka12 před 10 hodinami

Gulášovka s kysaným zelím

lelka12 před 10 hodinami

Salámovo-nivová pomazánka

[email protected] před 10 hodinami

Suroviny:
treska, fazolky zelené, olej olivový, harissa, koriandr sušený, koření kari, kurkuma, pepř mletý, sůl, olivy, koření oregáno sušené, citron

Naposledy jste si prohlédli

Pikantní treska v balíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 40 min

Smetanovo-tvarohový dort s rybízem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku

Pomazánka z pečené červené řepy s křenem a česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666

Smažené rýžové závitky s rýží a kuřetem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy

Panna cotta s karamelovou omáčkou a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka 60 min

Pikantní treska v balíčku

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (6)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno