Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 866 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,50 g |
| Tuky | 35,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu necháme rozmrazit, otřeme papírovou utěrkou, osolíme, posypeme kořením na ryby nebo jakýmkoliv jiným kořením a necháme asi hodinu odležet.
Krok 2: Alobal potřeme olejem, položíme plátek uzené krkovičky nebo anglické, rybu, posypeme na nudličky nakrájenou paprikou, poklademe plátky rajčat a pokrájenou lahůdkovou cibulku nebo cibuli. Nahoru opět dáme plátek krkovičky nebo anglické.
Krok 3: Alobal pevně zabalíme a pečeme asi 1/2 hodiny. Z uzeného, ryby i zeleniny se vypeče dost šťávy na polití brambor.
Krok 4: Podáváme s vařeným bramborem a jakýmkoli zeleninovým salátem.
Zveřejněno 14. 7. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas se zeleninou v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/66g9
Moje poznámka
Pangas se zeleninou v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/66g9
Nejnovější recepty
Jahodový jogurt
Přidáno před 16 hodinami
Lotus poháry s ovocem
Přidáno před 23 hodinami
Rýže s brokolicí, kapií, žampiony a kukuřicí
Přidáno 13. 6. 2025 08:39
Bramborové chipsy z HF
Přidáno 13. 6. 2025 06:00
Grilovací marináda s polotmavým pivem
Přidáno 12. 6. 2025 21:11
Kachní játra s uzeným bůčkem na bílém víně
Přidáno 12. 6. 2025 21:06
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírové muffiny s borůvkami
Denade před 1 hodinou
Vaječná pomazánka
Valis před 1 hodinou
Nejlepší vaječný koňak
Fitulka před 1 hodinou
Květáková polévka s koprem
Valis před 2 hodinami
Jednoduché langoše
Veronika_1 před 2 hodinami
Jihočeská kulajda
misak2 před 3 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk I.
Drejka741 před 3 hodinami
Kuřecí prsa na žampionech
Popelka888 před 5 hodinami
Perníková roláda
Chmelova před 5 hodinami
Koprová polévka
Radka61 před 8 hodinami
Tématické fráze:
ryba v alobalu,
recept ryba v alobalu,
hejk v alobalu,
pangasius v alobalu,
ryby v alobalu,
pangas na zelenině,
recept ryby v alobalu,
pangas s jablky,
recepty pangas,
ryba a uzené v alobalu,
zapečený pangasius se zeleninou v alobalu,
recepty na přípravu ryby v alobalu,
recept pangenas v alobalu,
pangasius recepty v alobalu,
recept na rybu v alobalu,
hejk se zeleninou recepty,
pangeis v alobalu,
pečený hejk v alobalu,
pangasius v alobalu se zeleninou,
uzená krkovička v alobalu
Suroviny:
pangasius,
sůl,
koření na ryby,
paprika čerstvá červená,
rajče,
cibule,
krkovice uzená
Komentáře (2)