Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kuře na rajčatech a paprikách

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Institut kompliment

Snadný

Kuře na rajčatech a paprikách
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 405 kJ /
575 kcal
Bílkoviny39,95 g
Tuky24,10 g
Vláknina9,60 g
Cholesterol 90 mg
Sodík 1,54 g
Sůl3,75 g
Sacharidy44,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuře naporcujeme, osolíme, potřeme česnekem a dáme péct. Papriky nakrájíme na středně silné proužky, rajčata na kolečka, přidáme česnek, bazalku, bylinkovou sůl a mírně podusíme na pánvi se lžičkou olivového oleje. Když je kuře téměř upečené, přidáme zeleninu, nastrouhaný sýr a zapečeme. Krok 2: V rámci redukčního režimu doporučujeme kuře konzumovat bez kůže, sníží se tak energetická hodnota i obsah tuků. Krok 3: Vhodnou přílohou v rámci udržovacího režimu jsou rané brambory. Pro redukční režim doporučujeme bez přílohy.
Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 7. 2010

Poznámka autora Institut…

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim

Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):

energetická hodnota: 2139 kJ

sacharidy: 14 g

bílkoviny: 43,28 g

tuky: 17,78 g

cholesterol 163 mg

Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který klientům pomáhá snižovat tělesnou hmotnost pomocí úpravy stravování a pohybu. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (36× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuře na rajčatech a paprikách

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8Mnj

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuře na rajčatech a paprikách

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8Mnj

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Anna Kocikova Anna Kocikova 28. 7. 2010 04:11
:-OJako Jana Remková:-));-)+1:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 27. 7. 2010 17:04
Hmm, kde jste se schovávali tak dlouho?;-):-p:yes::yes:

olca spickova olca spickova 27. 7. 2010 16:12
Mnam to bych si ted dala!:-p +1:yes:

Institut kompliment přidal novou fotografii! 27. 7. 2010 15:55

Kuře na rajčatech a paprikách

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kure na rajcatech a paprice, kuře na rajcatech, kuře na rajčatech a paprikami, kuře na rajčatech recept, králík na rajčatech a paprice, kuře na paprice a rajčatech, kuře na paprikách, kuře rajcata, kotlety na rajčatech a paprice, kuře rajčata paprika, kure rajcata papriky, kuře paprika rajčata, kuře rajče, pecene kure na paprikach, hovězí na rajčatech a paprice, kure paprika rajce, kuře rajce paprika, kuře papriky rajčata, kureci na paprikach, kureci na paprikach a rajcatech

Suroviny:
kuře, rajče, paprika, sýr, česnek, bazalka čerstvá, sůl bylinková, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]