Seitan čína s celozrnnou rýžičkou

Name: Seitan čína s celozrnnou rýžičkou
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g domácího Seitanu nudličky; 200 g mražené čínské zeleniny; 1 PL koření Sečuánská pánev; 1/2 ČL Kari; 1/2 ČJ pálivé papriky; 1/2 ČJ sladké papriky; 1/2 ČL kurkumy; 2 PL vody nebo kdo má rád Sojové omáčky; 2 PL olivového oleje; sůl dle chuti; 1 ČL kukuřičného škrobu; 1,5-2 dcl vody

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Monuska

Náročný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 578 kJ / 616 kcal
Bílkoviny	37,13 g
Tuky	24,95 g
Vláknina	7,86 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	81 mg
Sůl	0,07 g
Sacharidy	56,81 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve si do mističky připravíme marinádu: Voda nebo sojovka,veškeré koření,sůl a olej pěkně promícháme a přidáme Seitan. Nejlépe i den předem,ale mě stačilo 30 minutek než se mi uvařila rýže. Krok 2: Poté rozpálíme pánev a vložíme namarinované Seitan nudličky, které se snažíme předtím trošku vymačkat,nebo jen nechat trošičku okapat,aby nám zbyla ještě marináda. Pěkně opražíme a vyndáme z pánve. Krok 3: Na tu samou pánev vložíme zeleninu a také pěkně orestujeme. Krok 4: K zelenině přidáme Seitan nudličky(promícháme),zbylou marinádu(kterou jsme zředily 1,5-2dcl vody a přidaly kukuřičný škrob)a necháme minutku zavařit. Krásně se nám vše spojí.

Nejdříve si do mističky připravíme marinádu: Voda nebo sojovka,veškeré koření,sůl a olej pěkně promícháme a přidáme Seitan. Nejlépe i den předem,ale mě stačilo 30 minutek než se mi uvařila rýže.
Poté rozpálíme pánev a vložíme namarinované Seitan nudličky, které se snažíme předtím trošku vymačkat,nebo jen nechat trošičku okapat,aby nám zbyla ještě marináda. Pěkně opražíme a vyndáme z pánve.
Na tu samou pánev vložíme zeleninu a také pěkně orestujeme.
K zelenině přidáme Seitan nudličky(promícháme),zbylou marinádu(kterou jsme zředily 1,5-2dcl vody a přidaly kukuřičný škrob)a necháme minutku zavařit. Krásně se nám vše spojí.

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 11. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Seitan čína s celozrnnou rýžičkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gMWr

Seitan na žampionech a kmínu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lemarti

Seitan pro Lucasinku - domácí výroba

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

magdalenka

Cina z kousku Quorn s celozrnnym kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Seitan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lucie2211 60 min

Seitan (klasický, domácí, vymývaný)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

jumano 65 min

Čína I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

papa1649 35 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Pálivé chutě
Zelenina
Marinování
Smažení
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Večeře
Oběd
Náročné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Seitan čína s celozrnnou rýžičkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gMWr

Náhodný recept

Carbonara špagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

distephano 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného Videorecept

Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného

Přidáno před 12 hodinami

Čočkové karbanátky II

Přidáno před 15 hodinami

Brynzové halušky

Přidáno před 17 hodinami

Sýrové placky

Přidáno před 20 hodinami

Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Přidáno před 21 hodinami

Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

nofrona 19. 11. 2012 17:21

tejaja 19. 11. 2012 16:57

Seitan smom niekoľkokrát robila, keď som chodila na makrobiotický kurz. Nie žeby nám to nechutilo, ale neoslovilo nás to natoľko, aby som to pravidelne robila. Pravdu povediac, taá príprava seitánu je trocha časovo náročná a nechce sa mi