Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 288 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,43 g |
| Tuky | 22,37 g |
| Vláknina | 2,42 g |
| Cholesterol | 402 mg |
| Sodík | 430 mg |
| Sůl | 1,02 g |
| Sacharidy | 5,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do misky nahrubo nastrouháme ředkvičky, osolíme, promícháme a necháme cca 5 minut odpočívat, až pustí vodu.
Krok 2: Vodu z ředkviček vymačkáme - ředkvičky jsem dala do síta a lžící jsem z nich vodu vypasírovala.
Krok 3: V misce promícháme tvaroh s lučinou a parmezánem.
Přidáme pokrájenou rukolu, vejce, šunku a nastrouhané ředkvičky. Vše lehce promícháme a dle potřeby dochutíme solí a pepřem
Přidáme pokrájenou rukolu, vejce, šunku a nastrouhané ředkvičky. Vše lehce promícháme a dle potřeby dochutíme solí a pepřem
Zveřejněno 8. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka z ředkviček, rukoly a parmezánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAy5
Moje poznámka
Pomazánka z ředkviček, rukoly a parmezánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAy5
Nejnovější recepty
Ragú z červené čočky a zeleniny
Přidáno před 4 hodinami
Tlačenkový salát podle ČSN
Přidáno před 5 hodinami
Medové kornoutky s krémem
Přidáno před 8 hodinami
Kokosové sušenky
Přidáno před 10 hodinami
Drážďanská štóla
Přidáno před 12 hodinami
Vanilkové rohlíčky podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Listový salát s ořechy
Limek před 39 minutami
Margot kuličky
Junys před 53 minutami
Zapečené kuřecí řízky
Elivet před 1 hodinou
Oříškovočokoládová bábovka
[email protected] před 1 hodinou
Rychlá ořechová bábovka
Misatomanova před 1 hodinou
Jihočeská kulajda
RomanaMonika před 3 hodinami
Jednoduché řezy s krémem ze zakysané smetany a šlehačky
Mi_Ky před 3 hodinami
Sypaný jablečný koláč
magdalenka před 4 hodinami
Polévka z oranžové tykve
Kajkajak před 4 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka z rukoly,
pomazánka z parmazánu,
pomazánka z ředkviček sýra a z vajec top recepty,
recepty z redkvicek,
pomazánka s rukolou,
recept na pomazánku z ředkviček,
pomazánka s ředkvičky,
pomazanka luciny a z rukoly,
pomazánka z parmazán,
pomazánka z ředkviček,
pomazánka z rucoly,
pomazánka s parmazán,
tvarohova pomazanka s rukolou,
pomazánka z tvarohu a parmezánu,
pomazanka ze sunky , redkvicek,
pomazánky z redkvicek a vejci,
poznámka z rukoly
Suroviny:
ředkvičky,
rukola,
parmazán,
lučina,
tvaroh měkký,
sůl,
pepř,
vejce,
šunka
Komentáře (2)