Kuřecí roládky a špenát se smetanou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 129 kJ / 2 182 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 182,14 g |
| Tuky | 153,40 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 790 mg |
| Sodík | 2,94 g |
| Sůl | 7,30 g |
| Sacharidy | 16,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsa očistíme od blan, rozřízneme, naklepeme, osolíme a opepříme, na každý plát dáme 3 proužky papriky a 2 silnější plátky slaniny, pevně stočíme spíchneme párátky nebo ovážeme potravinářským provázkem a obalíme v mouce. Zprudka opečeme na oleji, pak trochu podlijeme vodou a přidáme zbytek nakrájené slaniny a papriky, dusíme pod pokličkou do měkka. Pak maso vyjmeme a do šťávy přidáme kousek másla.
Krok 2: Špenát necháme trochu povolit a zatím na másle zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme nakrájený špenát, osolíme a opepříme a přidáme česnek a smetanu. Povaříme asi 10 minut, odstavíme a vmícháme vajíčko.
Krok 3: Podáváme s knedlíkem nebo bramborem
Zveřejněno 2. 3. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí roládky a špenát se smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzDl
Moje poznámka
Kuřecí roládky a špenát se smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzDl
Nejnovější recepty
Domácí datlová pasta
Přidáno před 2 hodinami
Teplý fazolový salát s mrkví a kapustičkami
Přidáno před 3 hodinami
Ořechová vosí hnízda podle Josefa Maršálka
Přidáno před 7 hodinami
Piškotové nepečené šišky
Přidáno před 22 hodinami
Vanilkové pralinky
Přidáno před 23 hodinami
Neapolský salát
Přidáno 18. 12. 2025 12:37:40
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pravý vepřový guláš
Sima1996 před 9 minutami
Výborný piškotový korpus na dorty
lenkadra před 29 minutami
Vanilkové rohlíčky
PetraLA před 1 hodinou
Perníčky podle Mišky Kuličky
Janinka1135 před 2 hodinami
Krůtí maso na kari se smetanou
josef.ridic před 2 hodinami
Rýžový nákyp
josef.ridic před 2 hodinami
Jablečný koláč našich babiček
[email protected] před 3 hodinami
Vepřové maso v mrkvi
RadmilaS před 5 hodinami
Koňakové řezy
janatka před 6 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí roláda,
kuřecí roláda se špenátem,
kuřecí roláda se se špenátem,
kuřecí špenát,
špenát s kuřecí roládou,
kuřecí roláda se špenátem a smetanou,
kureci roladky se spenate,
zapečené kuřecí roládky se se smetanou,
kuřecím roláda se špenát,
kuřecí roládky ve smetaně,
zapečené kuřecí roládky se smetanouv,
kupovana kuřecí roláda se špenátem,
kuřecí špenátová roláda,
kureci prsa zapecene se špenátem a smetanou,
kuřecí závitky se špenátem,
zapečené kuřecí roládky se smetanou,
kureci roláda se špenát,
kuřecí roláda špenát,
kuřecí rolada s špenát
Suroviny:
prsa kuřecí,
pepř,
slanina anglická,
paprika čerstvá červená,
olej,
máslo,
mouka hladká,
špenát mražený,
cibule,
sůl,
pepř,
česnek,
vejce,
smetana,
máslo
Komentáře (5)