Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolice s rýží z jedné pánve

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

recepty73 recepty73

Snadný

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie14 027 kJ /
3 353 kcal
Bílkoviny99,63 g
Tuky168,27 g
Vláknina32,30 g
Cholesterol 1,40 g
Sodík 2,98 g
Sůl7,17 g
Sacharidy344,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na kousku rozpuštěného másla nebo na oleji osmažíme drobně pokrájenou cibuli dosklovata, pak přidáme osmažit i pokrájenou slaninu a krátce i nasekaný česnek. Krok 2: Přisypeme na skus předvařenou brokolici v páře nebo ve slané vodě, pokrájenou na menší kusy a vařenou rýži. Za občasného promíchání vše prohřejeme, dochutíme solí, pepřem a bylinkami dle chuti. Krok 3: Nakonec vmícháme vejce, která necháme v jídle srazit a můžeme podávat. Krok 4: Podáváme se zeleninovým salátem nebo čerstvou zeleninou. Krok 5: Kdo chce pokrm odlehčenější, může vynechat vejce.

Zveřejněno 17. 4. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice s rýží z jedné pánve

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3nGQ

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice s rýží z jedné pánve

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3nGQ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
brokolice s rýží, brokolice na pánvi, brokolice recepty, brokolice ryze, recept brokolice s rýží, rýží a brokolicí, recepty s rýží a brokolici, brokolice s rýží recepty, brokolice s s rýží, brokolice na pánev, rýže a brokolice, brokolicova ryže, brokolice ryze recepty, recepty s brokolicí

Suroviny:
brokolice, rýže, slanina anglická, cibule, sůl, pepř mletý, bylinky, máslo, vejce

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu