Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 566 kJ / 1 091 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,36 g |
| Tuky | 74,13 g |
| Vláknina | 38,75 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 73 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 75,17 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hrnci rozehřejeme olivový olej a v něm lehce osmažíme cibuli, dokud nezesklovatí. Až zesklovatí, tak k ní přidáme pokrájenou dýni zbavenou semínek a opékáme 10 minut.
Krok 2: Zalijeme ji vývarem a zhruba dalších 15 minut vaříme, dokud dýně nezměkne. Poté ji rozmixujeme tyčovým mixérem, přidáme smetanu, dochutíme ji solí, pepřem a ještě ji necháme chvíli povařit.
Krok 3: Na suché pánvi opražíme dýňová semínka která dáme stranou na posypání polévky.
Zveřejněno 3. 11. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduchá dýňová polévka s praženými dýňovými semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xXn9
Moje poznámka
Jednoduchá dýňová polévka s praženými dýňovými semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xXn9
Nejnovější recepty
Hustá čočková polévka
Přidáno před 6 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 6 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 6 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno před 21 hodinami
Telecí saltimbocca
Přidáno před 23 hodinami
Zeleninový kuskus s kuřecí šunkou a volským okem
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčková bábovka
beruna1 před 16 minutami
Španělské ptáčky z vepřového
Jan Nemec před 1 hodinou
Hovězí guláš III
Libor1xaver před 1 hodinou
Valašské frgály
Zajic006 před 2 hodinami
Bramborový chleba III.
Zajic006 před 2 hodinami
Kynuté koláčky staročeské
Zajic006 před 2 hodinami
Moje bramborové knedlíky
Zajic006 před 2 hodinami
Brownie
Sarinnka_9 před 2 hodinami
Extra rychlé lívance
Martina56 před 3 hodinami
Slané kynuté věnečky
iivetata před 4 hodinami
Tématické fráze:
dýňová polévka,
dýnová polévka recepty,
recept na dýnovou dýňovou polévku,
posypat dyňovými seminky
Suroviny:
dýně hokkaido,
cibule,
olej olivový,
vývar zeleninový,
smetana ke šlehání,
sůl,
pepř mletý,
semínka dýňová
Komentáře (1)