Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka, která nahradí oběd

Sytá, výživná a plná chuti. Tahle polévka hravě zastoupí celý oběd. Kombinuje kvalitní bílkoviny, zeleninu a zdravé sacharidy do jednoho talíře, který zasytí a zároveň nezatíží. Ideální volba pro dny kdy se stravujete jednoduše a rychle.

Hodnocení receptu je 4,7 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Bibinka Bibinka

Středně náročný

Doba přípravy 120 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 90 min

120 min (30 min příprava + 90 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 dávka

2,5 litru

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 215 kJ /
290 kcal
Bílkoviny9,34 g
Tuky1,10 g
Vláknina16,84 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 897 mg
Sůl2,00 g
Sacharidy54,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Fazole den předem namočíme. Druhý den vodu slijeme a vaříme v čisté vodě s bujónem, bobkovým listem, tymiánem a trochou soli. Krok 2: Když jsou fazole skoro měkké, přidáme česnek pokrájený na plátky, cibuli na drobné kostičky, bramboru na malé kousky a vsypeme i mraženou zeleninu. Přidáme majoránku a překrájené zelí i s nálevem. Krok 3: Dovaříme a zahustíme instantní tmavou jíškou. Krok 4: Přidáme nakrájenou klobásu, tekutou Vegetu a případně dokořeníme.

TIP: Luštěninové polévky - oblíbené recepty

Zveřejněno 7. 3. 2011

Poznámka autorky Bibinka

Používám Mraženou zeleninu od babičky, která je pokrájená na plátky a obsahuje: kořenovou zeleninu, pórek, zelené fazolky, květák, kapustu, hrášek. To jen pokud chcete dát čerstvou. Polévka je sytá a nahradí nám s chlebem, nebo houskou celý oběd a ještě si pochutnáme!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Polévka, která nahradí oběd

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WwjX

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Polévka, která nahradí oběd

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WwjX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Tahle polévka je ideálním řešením pro uspěchané dny. 😊

PatkovaKaterina:Kačko, zrovna jí mám na zítřek v plánu-náhodička:-p;-)

Přesně dle mého gusta.Ukládám a brzo vařím

Tak táto naozaj nahradí:yes::yes:

u nás tedˇ sněží;-), talíř takové polévky by se hodil:-8+:yes:

teda bibul:-O se překonáváš...co recept, to parádní dlabanec:yes:
takové polévce můj děda říkal hornická a nebo dřevorubecká:-p prostě taková, co naplní bříško;-):yes:

Tak to určitě nahradí!!:-):yes:

No to já můžu takovéhle polívky.. už se vidím, bez pocitu viny , pouštím do tmy plyny :-D:-D:-D:-D:yes:

jj přesnídávkové polévky, super, i u nás mají své místo:yes:

Týý brďo, tak tohle já můžu :yes:

Všem díky, my jsme na husťačky úplně vysazený:-p:-p:-p

To musí být dobrota:-p, fazole i husté polévky miluji;-). Taky si občas k obědu dáme jenom hustější polévku s chlebem a pochutnáme si mnohdy víc, než na složitém obědě.:-D +5.bod :yes:

To musel být skvělý oběd:-p:-p:yes:+3

Hlavně aby v tom stála lžíce:-D:-D:-)):-)):yes:

:-p+2:yes:Krásná dobrá"husťačka":-*Jen já bych pro ulehčení u sporáku dala fazolky v plechovce(jak to dělávám):-8Mražená zelenina od Babičky je moc fajn:yes:

Tématické fráze:
dřevorubecká polévka, sýr gruyére, nejrychlejší oběd, hornicka polevka, gruyére, polévka dřevorubecká, polévka na oběd, gruyere sýr, obedove polevky, oběd s chlebem, obědová polévka, pol?vka d?evorubecka, recepty na oběd, obědy recepty, hornická fazolová polévka, d?evorubecka pol?vka, recept dřevorubecka polevka, nejrychlejsi obedy, gruyer, obědy s chlebem

Suroviny:
fazole černé, fazole bílé, směs zeleninová mražená, cibule, česnek, brambory, zelí kysané, klobása, protlak rajčatový, bujón zeleninový, vegeta tekutá, bobkový list, jíška tmavá instantní, tymián, majoránka, sůl

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu