Pikantní sójové kostky na kari

Name: Pikantní sójové kostky na kari
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 1 balení sójových kostek; 1 cibule; 2 stroužky česneku; 70 g rajského protlaku; 1 balení mražené zeleninové směsi Mexico; olivový olej; nakládaná paprika; kari (dle chuti); chilli (dle chuti); sůl

Pokud sójové maso připravíme správně, nemusíme se obávat nevýrazné a mdlé chuti. V tomto receptu ho ochutíme pikantním kořením, přidáme zeleninovou směs a nakládanou papriku. Výsledné jídlo chutná skvěle a dobře vypadá.

Hodnocení receptu je 5,0 (33×)

Hanule

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 35 min

40 min (5 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 30

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 883 kJ / 450 kcal
Bílkoviny	46,87 g
Tuky	2,36 g
Vláknina	25,56 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	29 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	49,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sójové kostky připravíme podle návodu. Krok 2: Na olivovém oleji necháme zesklovatět oloupanou a nakrájenou cibuli, přidáme uvařené sójové kostky a opečeme. Krok 3: Do směsi nasypeme pokrájené nakládané papriky, mraženou zeleninu, utřený česnek, kari, špetku chilli, sůl - podlijeme trochou vody a necháme podusit. Nakonec přidáme rajský protlak a ještě chvíli mícháme na pánvi. Krok 4: Ozdobíme nakládanými paprikami a podáváme s rýží.

Sójové kostky připravíme podle návodu.
Jak připravit sójové maso
Na olivovém oleji necháme zesklovatět oloupanou a nakrájenou cibuli, přidáme uvařené sójové kostky a opečeme.
Do směsi nasypeme pokrájené nakládané papriky, mraženou zeleninu, utřený česnek, kari, špetku chilli, sůl - podlijeme trochou vody a necháme podusit. Nakonec přidáme rajský protlak a ještě chvíli mícháme na pánvi.
Ozdobíme nakládanými paprikami a podáváme s rýží.

TIP: Jak zavařit papriky

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 11. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (195× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (30 komentářů)

Ohodnotit recept (33 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní sójové kostky na kari

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r82w

Mrkvové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Kedlubnové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 25 min

Žampionové kari se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 30 min

Vepřové kostky na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Radulinka6 35 min

Kari topinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

vybusna 30 min

Květákové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Susa

Zobrazit více

Jemná rybí pomazánka Videorecept

Jemná rybí pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hanule 15 min

Kuskus s rajčaty a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hanule

Křehký švestkový koláč (rychlý, snadný, bez vážení)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hanule 65 min

Bleskové těstoviny na italský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hanule 25 min

Vitaminový doping

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Hanule 15 min

Broskvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hanule

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 100 korun
Levné recepty
Snadné recepty
Pikantní chutě
Restování
Běžný den

Moje poznámka

Pikantní sójové kostky na kari

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/r82w

Náhodný recept

Ostré jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hořčice z cukety

Přidáno před 2 hodinami

Fettuccine ve smetanové omáčce s krémovými žampiony a kuřecím masem

Přidáno před 3 hodinami

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 8 hodinami

Filé z aljašské tresky na zelenině

Přidáno před 20 hodinami

Naložený lilek v oleji

Přidáno před 23 hodinami

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (30)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Petra 22. 3. 2015 19:30

Moc dobrý recept :) Doporučuji.

Petra 22. 3. 2015 19:30

Moc dobrý recept :) Doporučuji.

Anna 8. 9. 2014 09:20

dnes jsem to uvařila,je to výborné

Kája 18. 9. 2012 11:54

Poprvé jsem vařila sojové maso a překvapilo mě

výborný recept,chutnalo to skvěle

Lucievach 6. 8. 2012 10:04

Sojové maso mi nechutnalo, ale dala jsem mu ještě jednu šanci s tímto receptem a výborné! Neměla jsem nakládanou papriku, ale jinak jsem vše udělala podle receptu a mňamka

Ivana79 24. 11. 2011 13:02

Pridávam fotky,moc som si pochutila

Zabudla som na pretlak,ale aj tak je to výborné,pridala som arašidy.Celú panvicu zjem sama,chlap má navarený guláš

Ivana79 přidala nové fotografie! 24. 11. 2011 11:56

Twiggy 8. 11. 2011 10:48

Jeden z nejchutnějších receptů na sójové maso

Přidávám fotku a mnohokrát děkuji za inspiraci!

Twiggy přidala novou fotografii! 8. 11. 2011 09:49

chocolate 11. 10. 2011 15:59

Ukládám, jednochuchý rcp na sojové masíko se mi moc líbí.

leňule 11. 10. 2011 15:57

Nejenže to chutně vypadá na obrázku, ale taky to skvěle chutná, a to i s kurkumou a fazolemi místo zeleniny :o) takové trochu vylepšené mexiko :o) bodík pro tento recept...