Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 672 kJ / 878 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,77 g |
| Tuky | 23,81 g |
| Vláknina | 77,76 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodík | 560 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 69,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na pánvi nasucho opražíme slunečnicová semínka a dáme stranou.
Krok 2: Cuketu nakrájíme na proužky, posypeme bazalkou a společně se špenátem chvilku podusíme. Před koncem přidáme dva utřené česneky a cizrnu.
Krok 3: Směs přendáme do misky a necháme zchladnout.
Krok 4: Uzeného lososa nakrájíme na nudličky a přidáme k zelenině. Posypeme slunečnicovými semínky a pokapeme oblíbeným olejem – já použila ořechový, ale může být i olivový nebo jiný, který vám chutná.
Krok 5: Salát promícháme a necháme v lednici pár hodin vychladit a uležet.
Zveřejněno 9. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Výborný salát s cizrnou a lososem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kwkE
Moje poznámka
Výborný salát s cizrnou a lososem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kwkE
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Cuketový sachr
Přidáno před 4 hodinami
Marmeláda z rynglí
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí karbanátky s pečenými rajčaty (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 19 hodinami
Tvarohový chia pohár s ostružinami a čokoládou
Přidáno před 19 hodinami
Salát z pečených rajčat
Přidáno před 23 hodinami
Rýžová kaše s jablky
Přidáno 2. 9. 2025 10:01:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka z tvarohu
Pavla.fic před 48 minutami
Drobenková buchta se švestkami
anna.s před 52 minutami
Rajská z čerstvých rajčat
Onzyx před 3 hodinami
Dukátové buchtičky
Jarda1972 před 3 hodinami
Buchta Rafaelo
Alicia8 před 3 hodinami
Špenátová polévka s mlékem
Kajkajak před 4 hodinami
Krkovička po farářsku
Tamarilka před 5 hodinami
Hrachová kaše s cibulkou
alus.s před 5 hodinami
Cikánské řízky
hd.monthy před 6 hodinami
Pečená švestková povidla
Katerain před 6 hodinami
Tématické fráze:
cizrnový salát výborný,
cizrnovy salat s lososem,
salát s cizrnou,
salát s lososem,
cizrna uzený losos,
salat z listoveho spenatu s lososem,
recept na výborného lososa,
bulgur salát s cizrnou,
listový špenát salát,
recept salát z cizrny,
uzený s cizrnový salát,
vyborny salat s orechy,
cizrnovy salat se spenatem,
salát z cizrny sterilované,
sterilovany spenat,
ořechový olivový olej,
salát z uzeného lososa,
výborný salát,
cizrna s uzeným lososem,
cizrnový salát z s uzeným lososem
Suroviny:
cizrna,
špenát listový,
cuketa,
losos uzený,
semínka slunečnicová,
česnek,
bazalka čerstvá,
olej
Komentáře (5)