Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Jednoduchý salát z cizrny

Jednoduchý salát z cizrny je sytý bezmasý pokrm s výraznou sladkokyselou chutí. Cizrnu doplňují šťavnatá rajčátka, cibule a česnek, zatímco zálivka se sójovou omáčkou dodá salátu zajímavý šmrnc. Několikahodinové odležení umožní chutím se krásně propojit.

Hodnocení receptu je 5,0 (23×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Eliza Eliza

Snadný

Doba přípravy 110 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 90 min + 10–15 hodin (namáčení a marinování)

110 min (20 min příprava + 90 min tepelná úprava, + 10–15 hodin (namáčení a marinování))

Jednoduchý salát z cizrny
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny pro 1 dávka

cca 4 porce

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 968 kJ /
1 188 kcal
Bílkoviny46,80 g
Tuky33,79 g
Vláknina77,98 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,70 g
Sůl6,34 g
Sacharidy136,64 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cizrnu den předem propláchneme, zalijeme dostatečným množstvím studené vody a necháme přes noc namáčet. Druhý den vodu slijeme, cizrnu zalijeme čerstvou vodou a vaříme přibližně 60–90 minut doměkka. Poté ji scedíme. Krok 2: Česnek oloupeme a utřeme s trochou soli. Ještě teplou cizrnu s ním promícháme a necháme vychladnout. Krok 3: Cibuli nebo šalotku oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Lehce ji osolíme a necháme přibližně 10 minut odležet. Krok 4: Koktejlová rajčata omyjeme a nakrájíme na čtvrtky. Společně s připravenou cibulí je přidáme k vychladlé cizrně. Krok 5: V menší misce důkladně prošleháme olivový olej, moučkový cukr, ocet a sójovou omáčku. Dochutíme mletým černým pepřem a podle potřeby solí. Krok 6: Připravenou zálivku přilijeme k cizrně se zeleninou a vše důkladně promícháme. Salát podle potřeby dosolíme a necháme několik hodin marinovat v lednici. Krok 7: Hotový salát podáváme samotný nebo s teplými česnekovými tousty.

TIP: Cizrna v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 10. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (23 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (212× přidáno)

Označit jako uvařené (20× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (23 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jednoduchý salát z cizrny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/l0GJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jednoduchý salát z cizrny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/l0GJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

magdalenka magdalenka 10. 6. 2026 08:31

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Veľmi chutné, dala som fialovú cibuľu.

magdalenka magdalenka přidal novou fotografii! 10. 6. 2026 08:30

Jednoduchý salát z cizrny

Marie Svarcova Marie Svarcova 3. 8. 2024 15:36
:-)<3:yes::yes: moc pěkný salátek :-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 2. 5. 2021 04:16
:yes::yes:<3:-K

Jaromira18 Jaromira18 18. 5. 2020 12:27
Cizrnu mám moc ráda, vynikající dobrůtka.:yes::yes::yes:

mysulka mysulka 15. 10. 2013 14:19
:-p:yes: pěkný salátek:-K

Nikina Nikina 15. 10. 2013 04:54
Jednoduché a moc pěkné :yes:

1974andrea 1974andrea 14. 10. 2013 20:10
S tou sójovkou to zní zajímavě;-)

Colombo65 Colombo65 13. 10. 2013 16:28
... cizrna day :-O:-O:yes:

Eliza Eliza přidala nové fotografie! 13. 10. 2013 15:05

Jednoduchý salát z cizrny

Jednoduchý salát z cizrny

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát z cizrny, jednoduchy cizrnovy salat, cizrnový salát, cizrna salát, salát z čočky a cizrny, cizrna jednoduchý recept, salat s cizrny, salát s cizrnou, salát z cizrny recepty, recepty z cizrny, salát z cizrny recept, cizrna recepty, saláty z cizrny, jednoduchý salát z cizrny, cizrna recepty salát, salát cizrna, jednoduchy salat, jednoduche salaty, salt z cizrny, cizrna salát recepty

Suroviny:
cizrna, rajče, cibule, česnek, cukr moučkový, olej olivový, ocet, omáčka sojová, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu

]