Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 607 kJ / 384 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,24 g |
| Tuky | 16,26 g |
| Vláknina | 6,76 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 29,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejlépe večer předem si připravíme pomazánku – smícháme pomazánkové máslo, nastrouhaný sýr, trošku zředíme mlékem, aby ale zůstala trochu hustší. Dochutíme česneke, osolíme, okořeníme – každý podle své chuti (kdo má rád, může přidat pažitku, mladou cibulku atd., fantazii se meze nekladou).
Krok 2: Z kaiserek odkrojíme horní třetinu (viz foto), větší spodní část natřeme pomazánkou ve vyšší vrstvě, doprostřed nasypeme dýňová semínka, kolem rozložíme proužky žluté papriky jako lístečky slunečnice.
Zveřejněno 9. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
"Slunečnice" k snídani
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vYyX
Moje poznámka
"Slunečnice" k snídani
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vYyX
Nejnovější recepty
Treska s čočkovým ragú
Přidáno před 4 hodinami
Hrošíkový cheesecake
Přidáno před 4 hodinami
Masové kuličky s rajčatovou omáčkou a špagetami
Přidáno před 6 hodinami
Ovocná buchta à la palačinka
Přidáno před 8 hodinami
Bramborová pizza se salámem a zeleninou
Přidáno před 9 hodinami
Nepečené zákusky z dlouhých piškotů s krémem
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nekynutý mazanec z Albert magazínu
1anoli1 před 3 hodinami
Štavnatá hrušková bábovka
malaneta před 4 hodinami
Kuřecí placičky se žampiony
Panova před 6 hodinami
Přepuštěné máslo
lexikona17 před 6 hodinami
Sladkokyselé kuře po asijsku
BinaSa před 7 hodinami
Špenátový krém s uzeným lososem a ztraceným vejcem
Kajkajak před 8 hodinami
Mandarinkový štrůdlík
Lada O. před 8 hodinami
Hovězí vývar se zeleninou
[email protected] před 9 hodinami
Pudinkovo-tvarohové polštářky
Andyzvesnice před 11 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Andyzvesnice před 11 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka ze slunečnice,
slunečnice recepty,
napady na snidani,
recepty na snídani,
gouda recepty,
nápad na snídani,
foto slunečnice,
recept slunečnice,
recepty ze slunecnice,
recept na snídani,
slunečnice recept,
snídaně recepty,
recepty ke snídani,
slunečnice foto,
recepty k snídani,
zdravá snídaně pro děti recepty,
recepty slunečnice,
receptíky pro kuchtíky kanci,
co bude na snidani,
receptíky pro kuchtíky 2
Suroviny:
pomazánkové máslo bez příchuti,
sýr nastrouhaný,
česnek,
mléko,
sůl,
pepř,
paprika sušená sladká,
kaiserky,
semínka dýňová,
paprika čerstvá žlutá
Komentáře (10)
Zdravé, lákavé a chutné-co víc si přát.