Halibut v bylinkách
Halibut je platýz, který má bílé maso s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků. V bylinkové marinádě s česnekem chutná naprosto dokonale. Překvapte své blízké výborným a jednoduchým jídlem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 277 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,12 g |
| Tuky | 29,49 g |
| Vláknina | 3,05 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z bylinek, citrónové šťávy, česneku, soli a oleje si uděláme marinádu, kterou potřeme kousky halibuta a necháme odstát aspoň 2 hodiny.
Krok 2: Pak na rozpáleném másle a zbylé marinádě opékáme z každé strany cca 7 min.
Krok 3: Podáváme s různě upravenými bramborami.
Zveřejněno 24. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Halibut v bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2gVJ
Moje poznámka
Halibut v bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2gVJ
Nejnovější recepty
Marry me chicken pasta
Přidáno před 22 minutami
Zelné balíčky s mozzarellou
Přidáno před 3 hodinami
Zapečené švýcarské brambory s uzeným masem
Přidáno před 5 hodinami
Vietnamské zeleninové závitky
Přidáno před 8 hodinami
Zapečený proteinový dezert s ovocem
Přidáno před 10 hodinami
Dezert z veky s jahodami
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těsto na pizzu
Janinahus před 46 minutami
Krabí polévka s bylinkami
Kajkajak před 1 hodinou
Indické placky naan
kuchartom před 1 hodinou
Záhorácké válečky z mletého masa
klukodvody před 1 hodinou
Banánová vláčná bábovka
ja.filip před 2 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Handour před 3 hodinami
Sladkokyselé kuře po asijsku
MirekFM před 4 hodinami
Citronová babeta II.
Irca.B před 5 hodinami
Bramborové šneky
eva.marzouk před 5 hodinami
Tématické fráze:
halibut ryba,
příprava halibuta,
ryba halibut,
ryba halibud,
halibut příprava,
úprava halibuta,
ryby halibut,
halibut foto,
príprava ryby halibut,
ryba halibut recept,
ryba halibut recepty,
halibut na másle,
foto ryba halibud,
halibut platýz,
halibut filet recept,
halibut ryba recept,
recept na rybu halibut,
recepty ryby halibut,
platýz na bylinkách,
halabout
Suroviny:
halibut,
citron,
olej olivový,
bazalka čerstvá,
majoránka čerstvá,
koření oregáno čerstvé,
petrželka zelená,
libeček,
sůl,
česnek,
máslo
Komentáře (29)
Halibut není Paltýs, ale patří do stejného řádu "Platýsi", tj pes není kočka, ale oba jsou savci
Jozef: