Zeleninová pánev s chřestem

Name: Zeleninová pánev s chřestem
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 500 g kuřecího masa (prsa); koření na drůbež; 2 lžíce olivového oleje; 1 cibule; 500 g brambor; 3 stroužky česneku; sůl; pepř mletý; 1 paprika; 2 rajčata; 100 g chřestu; 2 vejce; 100 g sýra na strouhání

Zelený chřest je úžasná svěží zelenina, která je mnohem snazší na přípravu, než se zdá. Stačí k němu dát třeba další zeleninku, jako v tomhle případě, přihodit kousek masa a máme vystaráno. Ve výsledku je to svěží, výživné jídlo,

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lidus

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 35 min Bez doby odležení

55 min (20 min příprava + 35 min tepelná úprava, Bez doby odležení)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 020 kJ / 1 678 kcal
Bílkoviny	171,28 g
Tuky	57,13 g
Vláknina	24,06 g
Cholesterol	853 mg
Sodík	1,53 g
Sůl	3,66 g
Sacharidy	110,94 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí maso ráno posypeme směsí na pečené kuře a dáme do chladu. Krok 2: Večer na pánev nalijeme olivový olej, na kolečka nakrájenou cibuli, maso nakrájíme na nudličky, opečeme. Přidáme najemno nakrájené brambory, česnek na plátky, osolíme, opepříme. Krok 3: Když jsou brambory měkké, přidáme nakrájenou papriku, nakrájený chřest. Můžeme předem povařit ve slané vodě ale není to nutné. Krok 4: Po chvilce přidáme nakrájená rajčata, chvíli podusíme, pak do směsi zamícháme vejce a posypeme strouhaným sýrem.

Kuřecí maso ráno posypeme směsí na pečené kuře a dáme do chladu.
Večer na pánev nalijeme olivový olej, na kolečka nakrájenou cibuli, maso nakrájíme na nudličky, opečeme. Přidáme najemno nakrájené brambory, česnek na plátky, osolíme, opepříme.
Jak správně restovat (opékat) maso - návod
Když jsou brambory měkké, přidáme nakrájenou papriku, nakrájený chřest. Můžeme předem povařit ve slané vodě ale není to nutné.
Po chvilce přidáme nakrájená rajčata, chvíli podusíme, pak do směsi zamícháme vejce a posypeme strouhaným sýrem.

TIP: Jak strouhat sýr - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 5. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová pánev s chřestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2GkM

Zeleninová pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Smažený chřest

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 30 min

Zeleninový salát s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Krůtí zeleninová pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

JanaB1 75 min

Kuře na pánvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

kordy 45 min

Zobrazit více

Lívance bez vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lidus

Zapečená cuketa od Lidus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lidus 45 min

Rybičky s rýží - levný recept

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lidus 20 min

Patizon z pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lidus 25 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Zeleninová jídla
Kuřecí maso

Chřest
Oběd
Večeře
Běžný den
Letní recepty
Jarní recepty
Sváteční recepty
Evropská kuchyně
Marinování
Restování
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Jamie Oliver

Moje poznámka

Zeleninová pánev s chřestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2GkM

Náhodný recept

Dýňový cheesecake (hokaido)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tartaletky s krémem z marshmallow

Přidáno před 28 minutami

Jednohubky s mašličkou

Přidáno před 36 minutami

Bramborové krokety s Polickým uherákem

Přidáno před 44 minutami

Řezy s motýlkem

Přidáno před 13 hodinami

Kakaové řezy s krémem a čokošlehačkou

Přidáno před 18 hodinami

Brynzová pěna

Přidáno 4. 5. 2025 19:25

Další recepty

Komentáře (2)

lidus 26. 5. 2011 18:27

Díky díky, já miluji mišmaše z jedné pánve.

Asi po roce jsem se dostala k registraci a hlavně k dodání receptu. Hodlám časem přidat i \"Magdin nákyp\".

JanaDorazinova 26. 5. 2011 18:11

Lidus vítej na Topreceptech.

V tvém jídle není nic, co bych neměla ráda, takže

Přečtěte si

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů Hodnocení 7×

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů

Známý zubař Roman Šmucler varuje: Pozor na smoothie, chipsy a čištění zubů hned po jídle, zbytečně si škodíte

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme Hodnocení 3×

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Objevte krásu přirozené péče: Proč si ženy oblíbily Feel Free kosmetiku?

Řízek Ondráš: Plátky kuřecího obalené v těstíčku na bramboráky jsou krásně křupavé a šťavnaté, voní česnekem a majoránkou

Zeleninová polévka s kapáním je báječná rychlovka. Naučte se ji podle videa

Nejnovější články

8 foto
Rány mazali medem, kůži olivovým olejem. Triky ze starého Egypta pomáhají i dnes, říká uznávaná dermatoložka

Objevte krásu přirozené péče: Proč si ženy oblíbily Feel Free kosmetiku?

Řízek Ondráš: Plátky kuřecího obalené v těstíčku na bramboráky jsou krásně křupavé a šťavnaté, voní česnekem a majoránkou

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

"Mac and cheese" po česku

Rici_CZG před 8 hodinami

Sýrovo-slaninový quiche

Miiichiii21 před 10 hodinami

Babiččina třená bábovka Videorecept

Babiččina třená bábovka

Miiichiii21 před 10 hodinami

Šunková pomazánka na housku, chlebíčky i jednohubky

GabKe před 11 hodinami

Prošívaná deka

sikulka131 před 12 hodinami

Tomatová polévka s těstovinami

jamara před 13 hodinami

Kaiserky s mákem

magdalenka před 13 hodinami

Bramborový gulášek

Martina Fliegerova před 13 hodinami

Pečený bůček

BublinaF před 13 hodinami

Banánové muffiny s ořechy a čokoládou

MartinaR před 14 hodinami

Tématické fráze:
chřest na pánvi, zelený chřest s kuřecími prsíčky, chřst příprava

Suroviny:
maso kuřecí, koření na kuřecí maso, olej olivový, cibule, brambory, česnek, sůl, pepř mletý, paprika, rajče, chřest, vejce, sýr

Naposledy jste si prohlédli

Nepečená piškotová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jikotka 30 min

Kotleta na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

CesnekAcibuleZakladMojiKuchyne 60 min

Maďarský guláš z hovězího masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

k.radulka 90 min

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta Videorecept

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

meya.z 85 min

Bramborové halušky Videorecept

Bramborové halušky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Jangrossek 60 min

Zeleninová pánev s chřestem

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

8 foto Rány mazali medem, kůži olivovým olejem. Triky ze starého Egypta pomáhají i dnes, říká uznávaná dermatoložka

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

8 foto
Rány mazali medem, kůži olivovým olejem. Triky ze starého Egypta pomáhají i dnes, říká uznávaná dermatoložka