Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čínská pánev

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Denisa

2 názory

14. 6. 2009 09:57

500 g 500 g vepřové kýty

1 lžíce 1 lžíce kukuřičného škrobu

2 lžíce 2 lžíce rostlinného oleje

300 g 300 g kořenové zeleniny nakrájené na nudličky

200růžičky 200růžičky 200g růžičky brokolice

3 lžíce 3 lžíce zeleninového vývaru

1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky

sůl

pepř

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota	4 576 kJ / 1 094 kcal
Bílkoviny	108,98 g
Tuky	56,71 g
Vláknina	8,74 g
Cholesterol	200 mg
Sodík	1 387 mg
Sůl	3,30 g
Sacharidy	32,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Plátky masa naklepeme a obalíme ve škrobové moučce.
V pánvi WOK rozpálíme olej, maso v pánvi zprudka osmahneme z obou stran. Poté vyjmeme a uchováme v teple.
Do pánve nasypeme všechnu zeleninu a opečeme. Osolíme, opepříme, zalijeme zeleninovým vývarem, přidáme sojovou omáčku. Promícháme, vložíme zpět maso a podusíme pod poklicí cca 5 minut.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (36x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Čínská pánev (Vitana)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Swinga

Čínské kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

verulinka7

Řecká pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaDorazinova 40 min

Načíst daší

Komentáře

Radim

10. 2. 2010 17:37

Výborné to jídlo a navíc neomezených možností Já jsem tam ještě přidal bambusové výhonky a žampiony. Pochoutka

Paprika

12. 7. 2009 12:24

Místo kořenové zeleniny jsem použila červenou a zelenou papriku, červené hlávkové zelí, cibuli a pórek - to se mi k "čínské pávni" hodilo víc než celer-mrkev-petržel. Manžel z toho vynípával tu brokolici, protože tam byla moc vidět a to ho fakt dráždilo . Já jsem si pochutnala. +