Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 161 kJ / 516 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 38,05 g |
Tuky | 23,16 g |
Vláknina | 13,26 g |
Cholesterol | 90 mg |
Sodík | 1,52 g |
Sůl | 3,75 g |
Sacharidy | 35,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Baklažán narežeme po dĺžke na plátky tak, že ho pri užšom konci nedorežeme úplne, aby sa nerozpadol. Plochy plátkov potrieme prelisovaným cesnakom a osolíme.
Krok 2: Cibuľu a paradajky narežeme na kolieska. Baklažán vložíme do vymasteného pekáčika a plníme medzery: do každej medzery dáme kolieska paradajok a cibule (koľko vojde vedľa seba).
Krok 3: 2/3 syra narežeme na tenšie plátky a vkladáme takisto do medzier. Pekáčik prikryjeme a v rúre pri 200°C dusíme asi 50 minút.
Krok 4: Potom odkryjeme, posypeme zvyšným postrúhaným syrom a odkryté necháme dopiecť, kým sa syr neupečie do ružova.
Zveřejněno 21. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilkový vějíř
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LgDg
Moje poznámka
Lilkový vějíř
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LgDg
Nejnovější recepty
Košíčky s třešněmi
Přidáno před 10 hodinami
Pohár s třešněmi à la tiramisu
Přidáno před 10 hodinami
Jahodovo-jogurtový pohár
Přidáno před 10 hodinami
Tarhoňa se zeleninovou omáčkou s tuňákem
Přidáno před 12 hodinami
Rychlý litý koláč s třešněmi a drobenkou
Přidáno před 14 hodinami
Fazole podle Gabči
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý švestkový koláč
Zsuzsu1 před 8 hodinami
Rýžová polévka pro začátečníky
Jan Nemec před 8 hodinami
Banánový chléb (Banana bread)
Lunaskira před 9 hodinami
Jablková buchta s tvarohem
Vladislav. před 12 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
Jamca před 12 hodinami
Borůvkový máslový koláč
MisaVysa před 12 hodinami
Babiččiny blbouny
Dejnaj před 12 hodinami
Jahodová zmrzlina
sidonie před 13 hodinami
Pikantní kuřecí křídla
vakl1 před 13 hodinami
Hrnková buchta
Fatima2 před 13 hodinami
Tématické fráze:
recepty na cholesterol,
cholesterolová kuchařka,
recepty bez cholesterolu,
recepty z lilku,
recepty na snížení cholesterolu,
recepty při zvýšeném cholesterolu,
kuchařka na cholesterol,
kuchařka cholesterol,
recepty na zvýšený cholesterol,
recept na cholesterol,
jídla na cholesterol,
recepty cholesterol,
recept na snížení cholesterolu,
recepty pro snížení cholesterolu,
cholesterol kuchařka,
tvaroh a cholesterol,
recepty při cholesterolu,
marcela krištofíková,
vaření při zvýšeném cholesterolu,
jídla bez cholesterolu
Suroviny:
rajče,
cibule,
česnek,
sýr eidam,
sůl
Komentáře (20)
Česnek je známý svou schopností snižovat hladinu tzv. škodlivého cholesterolu v krvi a naopak zvyšovat hladinu tzv. hodného cholesterolu. To z něj dělá rytíře v boji proti tolik rozšířené a nebezpečné nemoci - arterioskleróze, kornatění cév - snížení průchodnosti s hrozbou následného ucpávaní cév. Snažím se míň solit a pokrmy dochucovat různými bylinkami a zejména česnekem. Ještě jednou dík za recept.