Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 275 kJ / 783 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,74 g |
Tuky | 29,32 g |
Vláknina | 28,30 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 1,09 g |
Sůl | 2,52 g |
Sacharidy | 67,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přebereme a namočíme přes noc do studené vody. Druhý den vodu slijeme, čočku zalijeme čerstvou vodou tak, aby sahala asi 4 cm nad čočku, přidáme jeden bobkový list a špetku majoránky pro lepší stravitelnost a vaříme asi 30 min, až je čočka měkká. Uvařenou čočku slijeme a necháme vychladnout.
Krok 2: Mezitím si uvaříme vajíčka natvrdo (10 min), zchladíme je pod studenou vodou a oloupeme.
Krok 3: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Na oleji ji orestujeme do zlatova a na poslední minutu restování zasypeme kari kořením. Necháme ho rozvonět a ihned stáhneme z plotýnky, aby nezhořklo.
Krok 4: K vychladlé čočce přidáme tři lžíce studené vody a vše rozmixujeem ponorným mixerem na jemnou kaši. Přidáme orestovanou kari cibulku, nastrouhaná vajíčka a lžíci sojové omáčky. Podle chuti osolíme a opepříme.
Zveřejněno 29. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočková pomazánka s vajíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o7rN
Moje poznámka
Čočková pomazánka s vajíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o7rN
Nejnovější recepty
Cukeťák
Přidáno před 1 hodinou
Korejský salát z okurek
Přidáno před 18 hodinami
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno před 20 hodinami
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno 17. 7. 2025 07:54:17
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno 16. 7. 2025 17:24:59
Zapečené barbecue fazole
Přidáno 16. 7. 2025 17:22:43
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché langoše
Fitulka před 8 minutami
Hermelínové kuřecí nudličky
Fitulka před 44 minutami
Pohanka se smaženou cibulí a slaninou
Krajanekcestovatel před 51 minutami
Hovězí v ústřicové omáčce
SCR_Ltm před 1 hodinou
Fazolový salát
Anna.Milkova před 1 hodinou
Svíčková na smetaně
Kahy0 před 2 hodinami
Pečená cuketa s česnekovo-koprovým dipem
magdalenka před 2 hodinami
Rýžový nákyp
Tereziena před 5 hodinami
Slaný cuketový koláč
Markeeta před 6 hodinami
Pečená uzená makrela s cibulí a koprovými brambory
TutenOnen před 11 hodinami
Tématické fráze:
cockova pomazanka,
čočková pomazánka recept,
čočková pomazánka s kari,
dobrá pomazánka z čočky,
čočková pomazánka s vajíčkem,
cizrnová pomazánka s vajíčkem,
čočková polévka netradicne,
cockova kase s vajickem,
pomazanka z uvarene cocky,
pomazánka z cizrny s vajíčkem,
dobrá čočková pomazánka,
čočková pomazánka s s tvarohem,
hladka cockova pomazánka,
recepty čočková,
čočka s vajíčkem,
pomaznka z uvařené čočky,
čočková pomazánka s majonézou,
pomazánka čočková,
recept na pomazánku s vajíčky,
zdravé recepty čočková pomazánka
Suroviny:
čočka,
bobkový list,
majoránka,
cibule,
olej,
koření kari,
vejce,
omáčka sojová,
sůl,
pepř
Komentáře (15)
Táto pomazánka je ešte teplá, ona sa ešte určite uleží...som zvedavá, čo na to stravníci. Na pomazánku z cizrny tipovali, že je z oškvarkov...
S čistým svedomím dávam obrovský bod!