Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 054 kJ / 1 208 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,25 g |
| Tuky | 83,91 g |
| Vláknina | 21,60 g |
| Cholesterol | 292 mg |
| Sodík | 3,77 g |
| Sůl | 9,45 g |
| Sacharidy | 35,12 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák rozdělíme na růžičky a vaříme cca 6 minut, aby květák byl ještě pevný, v osolené vodě, přidáme do ní strouhnutý oříšek.
Krok 2: Rajčátka překrojíme na půlky, papriku nakrájíme na nudličky.
Krok 3: Sýry nastrouháme na slzičkovém struhadle a smícháme se zvolenými bylinkami.
Krok 4: Do vymazané zapékací misky určené pro MW dáme na dno květák, trochu osolíme, opepříme, Na květák nudličky papriky, následují rajčata, můžeme ještě opepřit, ale už nesolit, sýry jsou slané dost..
Krok 5: Smetanu rozšleháme s vejcem, trochu osolíme, opepříme a nalijeme na směs. Gratinujeme asi 3 min., po této době vsypeme na povrch nastrouhanou sýrovou směs, ještě pokračujeme než se sýr rozpustí, asi další 3 minuty.
Krok 6: Pokud máme u MW možnost měnit výkon mikrovln, nastavíme si 500 W a vlníme ještě minutu. Na 2 minutky můžeme dát pod gril kvůli barvě.
Krok 7: Na talíři obložíme nakládanou zeleninou, já dala klouzky a Moravanku.
Chuťově vynikající a šťavnaté, syté. Manžel k tomu chtěl ještě brambory, mně stačilo samotné.
Chuťově vynikající a šťavnaté, syté. Manžel k tomu chtěl ještě brambory, mně stačilo samotné.
Zveřejněno 4. 4. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Gratinovaný květák s rajčaty a paprikou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VlRB
Moje poznámka
Gratinovaný květák s rajčaty a paprikou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VlRB
Nejnovější recepty
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno před 11 minutami
Domácí škvarkovka
Přidáno před 15 hodinami
Kuře podle Pravoše Nebeského
Přidáno před 16 hodinami
Cibulačka s růžičkovou kapustou
Přidáno před 18 hodinami
Obyčejné preclíky (starý recept, retro)
Přidáno před 18 hodinami
Poctivá luštěninová polévka z Hané
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Moravský vrabec
lunav1 před 9 minutami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
lunav1 před 11 minutami
Jednoduché křenové fazole
ZboSy před 25 minutami
Smažení a dopékání v troubě
jerry-05 před 2 hodinami
Domácí sekaná z mletého masa
Mefistik před 10 hodinami
Hrachová kaše
jjj82 před 11 hodinami
Putimské vepřové nudličky
AndreaRinger před 12 hodinami
Britská kuchyně - Short Breads sušenky
daniel.dragon před 13 hodinami
Pizza jako z pizzerie
pazderka83 před 14 hodinami
Žemlovka jako od babičky
Zukika před 15 hodinami
Tématické fráze:
vynikající květák,
gratinovaný hermelín,
květák s rajčaty,
co s rajčaty a paprikou,
gratinovaný hermelín recept,
recepty z květáku,
zapečený květák s paprikou a rajčaty,
gratinovaný květák se sýrem,
zapečený květák s paprikou,
zapečený květák s rajčaty a paprikou,
zapečený květák s bramborem,
prirodni květák,
veprove nudlicky s nakladanymi rajcaty,
gratinovaný květák se se sýrem,
recept na květák s rajčaty,
gratinovaný gril,
gratinovaný květák s bramborem a nivou,
zapeceny kvetak se zampiony paprikou a rajcetem,
květák s rajčaty a papeikiu,
květák recepty
Suroviny:
květák,
rajče cherry,
kapie červená,
sýr mozzarella,
sýr niva,
sýr plátkový,
sýr hermelín,
smetana na vaření,
vejce,
pepř bílý,
ořech muškátový,
pažitka,
rozmarýn,
olej
Komentáře (8)