Suroviny
Porce: 4 - 6 porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 193 kJ / 1 480 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,13 g |
| Tuky | 87,88 g |
| Vláknina | 5,49 g |
| Cholesterol | 302 mg |
| Sodík | 5,70 g |
| Sůl | 13,98 g |
| Sacharidy | 99,23 g |
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 190°C.
Krok 2: Květák uvaříme v páře (příp. ve vodě) do poloměkka, asi 10 minut.
Krok 3: 2 PL másla rozpustíme v menším kastrolu a za stálého míchání šlehací metlou přidáváme mouku. Asi 2 minuty mícháme světlou jíšku, postupně přidáváme mléko a řádně vyšleháme dohladka. Za občasného míchání povaříme do zhoustnutí. Sundáme z plotny.
Krok 4: Přidáme sůl, pepř, muškátový oříšek a česnek a vmícháme polovinu nastrouhaného sýra, tedy 100 g).
Krok 5: Zapékací mísu lehce vymažeme máslem a na dno nalijeme 1/3 sýrové směsi. Na ni naskládáme uvařený květák a zalijeme zbytkem směsi.
Krok 6: Strouhanku promícháme s druhou polovinou sýra a nasypeme na směs.
Krok 7: Zbytek másla (30 g) nakrájíme na malé kousky a naskládáme ho na strouhankou směs.
Krok 8: Zapékací mísu přikryjeme (víkem nebo alobalem).
Krok 9: Pečeme 15 minut přikryté, pak odkryjeme a pečeme dalších 15 minut odkryté do zlatohněda.
Krok 10: Podáváme jen tak, se salátem nebo s houskou/ chlebem - podle chuti.
Zveřejněno 25. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Gratinovaný květák se sýrovo-strouhankovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wlJg
Moje poznámka
Gratinovaný květák se sýrovo-strouhankovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wlJg
Nejnovější recepty
Kynutý švestkový koláč s mákem a drobenkou
Přidáno před 11 hodinami
Pečené kuře s houbovou nádivkou
Přidáno před 12 hodinami
Křupavý květák z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 12 hodinami
Dýňová marmeláda s jablky
Přidáno před 13 hodinami
Banánový cheesecake s karamelem a šlehačkou
Přidáno před 13 hodinami
Zeleninovo-dýňová polévka
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí krtkův dort
anastaziesilna před 3 hodinami
Makový litý koláč se švestkami
Andreyka před 6 hodinami
Vepřové na houbách
Jan Nemec před 7 hodinami
Jednoduché punčové řezy
Sevyk před 7 hodinami
Kynutý meruňkový táč
DenaB. před 8 hodinami
Bramboračka
PetraN98 před 10 hodinami
Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí
Milumar před 10 hodinami
Okurkový salát s jogurtem a mátou
magdalenka před 10 hodinami
Smažené hermelíny
magdalenka před 10 hodinami
Česnekovo-rozmarýnová panenka
martinaa.tru před 11 hodinami
Tématické fráze:
peceny kvetak v syrovo-cesnekove smesy,
květák s koprovou omáčkou,
kvetak v páře
Suroviny:
květák,
máslo,
mouka hladká,
mléko,
sůl,
pepř mletý,
ořech muškátový,
sýr strouhaný,
česnek,
strouhanka
Komentáře (1)