Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 819 kJ / 1 630 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,85 g |
| Tuky | 21,23 g |
| Vláknina | 20,75 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 323 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 288,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny suroviny na těsto smícháme v misce a dáme na koláčovou formu (v koláčové formě je těsto vysoké, dělám pizzu na plech, je tenčí-zaplní asi třičtvrtě plechu).
Krok 2: Dietní náplň na tento recept: těsto potřeme 1 lžičkou rostl. oleje, poklademe paprikami, rajčaty, posypeme nastrouhanou šunkou, bazalkou a dáme péci.
Krok 3: Náplň, kterou si dává naše rodina: (my máme rádi pouze těsto z tohoto receptu, náplň ne dietní) potřeme těsto kečupem, poklademe cibulkou, různými salámy, dáme nasekaný česnek, špenát, houby.
Krok 4: Posypeme strouhanou nivou a eidamem, posypeme oreganem. Mňam-dieta,nedieta:o)
Zveřejněno 6. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní pizza
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pQ7V
Moje poznámka
Dietní pizza
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pQ7V
Nejnovější recepty
Dalmatské čufty s bramborovou kaší
Přidáno před 4 hodinami
Polévka z tomatového pyré s vločkami
Přidáno před 8 hodinami
Bulgur se zeleninou s pečenou dýní a volskými oky
Přidáno před 22 hodinami
Tvarohová pomazánka s tvarůžky a pórkem
Přidáno před 23 hodinami
Polévka z červené čočky s kurkumou
Přidáno 27. 2. 2026 12:46:07
Sedlácká bída s domácími fleky
Přidáno 27. 2. 2026 08:01:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččina podmáslanka
Glapet před 11 minutami
Francouzské bagety
AnyBohm před 1 hodinou
Špagety se syrovými marinovanými rajčaty
Martinisko před 1 hodinou
Bystřické fašaňkové koblihy
magdalenka před 1 hodinou
Aljašská treska s citronovo-máslovou omáčkou
poirotka před 2 hodinami
Rybízový koláč se sněhovou čepicí
Blazenka před 2 hodinami
Šunkofleky
Dagmardagmar před 3 hodinami
Mini langoše ze zakysané smetany
Jitinka před 3 hodinami
Vepřové nebo hovězí maso v kapustě
Stefi.f před 3 hodinami
Tématické fráze:
dietní těsto na pizzu,
dietní kuchařka,
dukanova pizza,
bezlepková pizza,
bezlepková pizza recept,
dietní těsto,
pizza z ovesných vloček,
dietní suroviny,
pizza z jogurtu,
domácí dietní pizza,
pizza z bílého jogurtu,
napln na pizzu,
zdravá pizza recept,
recept bezlepková pizza,
těsto na pizzu dietní,
dietní tvarohová pizza,
zdrava pizza,
bezlepkové těsto na pizzu,
recept na bezlepkovou pizzu,
těsto na bezlepkovou pizzu
Suroviny:
mouka polohrubá,
vločky ovesné,
vejce,
prášek do pečiva,
jogurt bílý,
paprika čerstvá červená,
rajče,
salám šunkový,
bazalka čerstvá
Komentáře (35)
No a pokud se týče receptu na rádoby "hamburgery", tak to už je trochu jiná sorta, ale my si to prostě občas jako chuťovku uděláme a chutná nám to. Dám si i ráda špekáček na ohni
Tak až příště budeš chtít kuchtit, tak si najdi recepty, který jsou dost nóbl a nehledej takovéhle, protože tu najdeš i takové jako chleba s horčicí apod. A neříkej, že jsi si nikdy neudělala nějakej rádoby "blivajz" a jak ti chutnal.
Jinak díky za názor.
Jo a ještě v restauracích nevařím já, ale kuchaři. A tam platí to samé, co nechceš jíst nejez.I když s tebou plně souhlasím, že kvalita stojí zaprd,ale mnou to těžko bude.
Děkuji