Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 720 kJ / 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,88 g |
| Tuky | 7,06 g |
| Vláknina | 12,10 g |
| Cholesterol | 235 mg |
| Sodík | 475 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 27,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso si rozdělíme na 4 plátky, naklepeme, každý plátek potřeme kečupem, položíme na něj dva kousky mrkev rozkrojené na čtvrtku, čtvrtku cibule a rozkrájený jeden stroužek česneku, okořeníme, zamotáme, spojíme párátky a obalíme v hladké mouce.
Krok 2: Závitky osmahneme na oleji a vložíme do PH, zalejeme vodou a zapneme na vyšší výkon HIGHT.
Krok 3: Na zbytku výpeku osmahneme zbylou zeleninu, mrkev na menší kousky, cibuli a česnek, přidáme na závitky a necháme vařit cca 5 hodin.
Krok 4: Po uvaření závitky vyndáme a zaděláme hnědou zásmažkou. Jako přílohu jsme dělala rýži z mikrovlnky - 1heŕnek rýže a 1 1/2 hrnku vody, troška vegety a šoupnout do mikrovlnky na 20 minut.
Zveřejněno 19. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Moje poznámka
Hovězí závitky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9XKJ
Nejnovější recepty
Babiččiny beleše
Přidáno před 38 minutami
Kuřecí prsa v sýrové omáčce s brokolicí
Přidáno před 38 minutami
Smažák z hrnečku
Přidáno před 15 hodinami
Tlačenkový salát
Přidáno před 16 hodinami
Rozhuda z domácího tvarohu
Přidáno před 19 hodinami
Vepřová směs s kořením, hráškem a paprikou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Voňavý tvarohový koláč s jablky
Kaill před 7 minutami
Smažené nudle s krevetami
myschak1968 před 12 minutami
Marinovaná žebírka pečená s bramborami
KatkaCechova před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Fidorka227 před 9 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
LuciLucie před 10 hodinami
Houbová polévka se smetanou
jiri.kalivoda před 12 hodinami
Kebab z mletého masa
LukyRi před 12 hodinami
Zapečené brambory se smetanou
GeorgeCe před 13 hodinami
Sušenky z ovesných vloček
janiinovakova1011 před 13 hodinami
Dvacetiminutový švestkový koláč
Jirag před 14 hodinami
Tématické fráze:
recept hovězí závitky zeleninové,
hovezi zavitky,
hovězí z mikrovlnky,
hovězí zeleninové závitky,
hovězi zavitek,
hovězí závitky se zelninou,
hovězí závitek se zeleninou,
závitky z hovězího masa se zeleninou,
hovězí závitek v ph,
jak uvařit hovézí maso v mikrovlnce,
hovezi ze zasmaskou,
hovevezi zavitek se zeleninou,
hovězí závitky s pomerančovou,
jak dlouho se vaří hovězí závitky,
ryze long recept,
zeleninové závitky z hovězího masa,
hovězí závitky na česneku,
hovězí zavitky recept
Suroviny:
hovězí zadní,
mrkev,
cibule,
česnek,
kečup sladký,
sůl,
pepř,
mouka hladká,
olej,
párátka,
voda
Komentáře (9)