Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Ostré filé na kapustovém pyré

Hodnocení receptu je 4,9 (17×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Středně náročný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Ostré filé na kapustovém pyré
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 18

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 048 kJ /
1 207 kcal
Bílkoviny112,87 g
Tuky22,70 g
Vláknina25,20 g
Cholesterol 362 mg
Sodík 526 mg
Sůl0,90 g
Sacharidy125,08 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Kapustu na malé proužky a obojí uvaříme v osolené vodě doměkka. Krok 2: Vodu scedíme, přidáme máslo, smetanu, osolíme, opepříme a jemně rozmačkáme. Krok 3: Cibulky a chilli papričku nakrájíme na jemné proužky. Krok 4: V pánvi rozehřejeme olej, obojí podusíme, dáme stranou a udržujeme v teple. Filé osušíme, osolíme, opepříme a poprášíme moukou. Krok 5: Do pánve, kde jsme smažili cibulky a papričku přidáme olej a opečeme rybu dozlatova. Krok 6: Na talíře rozdělíme pyré a kousky ryby, které posypeme osmaženými cibulkami a chilli papričkou. Ozdobíme jemně nakrájenou cibulovou natí.
Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 2. 2013

Poznámka autorky maris

Kdo má rád víc pálivé, použije víc chilli papriček.

Zdroj: F.O.O.D., mírně upraveno

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (53× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (18 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ostré filé na kapustovém pyré

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ykEn

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ostré filé na kapustovém pyré

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ykEn

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (18)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova Marie Svarcova 22. 10. 2025 05:43
:-)<3:yes::yes: Moc pěkný recept a parádní prezentace. Krásné. :-K

maris maris 29. 5. 2014 07:22
rozmarynaH: moc děkuju, mám radost:-K:-)

Hanis: Tobě taky moc děkuju a omlouvám se, že tak pozdě:-8:-)

rozmarynaH rozmarynaH 29. 5. 2014 07:02
Letos jsem zasadila plantáž kapusty a velmi se jí daří. Receptů na téma "kapusta" je tady několik desítek stran, ale tvůj recept, Maruško, tak ten mi teda dostal:yes::yes::yes::yes:

Hanis 9. 2. 2014 09:09
Posílám bod a pochvalu - bylo to strašně dobré! A to pyré s kapustou budu určitě vařit i k jinému masu :-K :yes:

maris maris 24. 2. 2013 06:23
Ještě jednou moc děkuju a budu ráda, když někdo vyzkouší.;-):-)

jarka skrobakova 23. 2. 2013 19:41
Maruško, moc se líbí tento recept, krása,:-p:-p:yes::yes::-K

mysulka mysulka 22. 2. 2013 15:53
:yes: krása a to kapustové pyré nemá chybu:-p:-K

aisha 22. 2. 2013 04:13
Moc pekny recept..jednoduchy a napadity..:yes::yes:

rebeka rebeka 21. 2. 2013 17:32
maris: ne, to nevidím:-) ale někdy používám šedé buněčky mozkové:-D:-D:-D;-) dělám to totiž jako ty.. zbude kapusta, vařím z ní a s ní:-D:-D;-)

BILKOVAI BILKOVAI 21. 2. 2013 17:21
:-O:-p:-*:yes:

zizala zizala moderátorka 21. 2. 2013 17:18
:-p:yes:

maris maris 21. 2. 2013 17:14
Moc vám všem děkuju:-):-K
medmic - tak kapusta je tam právě moc dobrá, ale když ji nemáte rádi, tak bych asi volila jen bramborovou kaši.:-)
Rebi - Ty mi snad vidíš do kuchyně, či co:-O:-D:-D

rebeka rebeka 21. 2. 2013 16:03
krásný, svěže barevný recept:yes::yes::-);-)
Maruško, tobě jistě zbyla kapusta ze závitků, vi´d:-? tak jsi vymyslela tuto dobrotu:yes: já kapustu miluju a recept si ukládám:-K:-)

magdalenka magdalenka 21. 2. 2013 16:00
Tá kaša z kelu a zemiakov je super nápad, radím do repertoáru!

medmic 21. 2. 2013 15:57
Filé bych si opravdu dal, typický nepřekořeněný skvělý rybný recept.
ake přílohy bych se bál... A žena mi ji právě zakázala (z duše nesnáší kapustu) ;-(
:yes::-)

Načíst další komentáře (3)
Načíst další komentáře (88)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty na file, rybí filé kapusta, treska seda recepty, treska s květákovým piré, ryba s květákovým piré, kapustove pire, pyré z papriček, kapusové pyré, rybí filé s kapustou, pire z kapusty, kaustové pyré, treska s kapustovým pyré, rybní file

Suroviny:
filet rybí, brambory, kapusta, chilli paprika čerstvá, smetana, máslo, cibulka jarní, olej olivový, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu