Dýně Hokkaido na kari
Z dýně hokaido vaříme nejčastěji polévku, ale co takhle zkusit dýni připravit jako bezmasé hlavní jídlo? Dušené kousky dýně v omáčce z kari koření, skořice, cibule a sójové omáčky podávejte ihned s uvařenými těstovinami nebo rýží.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 220 kJ / 292 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,76 g |
| Tuky | 22,85 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 309 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 16,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni očistíme, vydlabeme a nakrájíme na malé kostičky.
Krok 2: Cibuli nakrájíme na měsíčky a orestujeme na rozpáleném oleji.
Krok 3: Když cibule zesklovatí, přidáme dýni a kari koření, mletou skořici, sójovou omáčku a osolíme podle chuti. Podlijeme trochou vody.
Krok 4: Dusíme, až bude dýně měkká. Podáváme jen s pečivem, ale můžeme i s těstovinami nebo rýží.
Zveřejněno 21. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně Hokkaido na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nlEY
Moje poznámka
Dýně Hokkaido na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nlEY
Nejnovější recepty
Pórkový krém s křepelčími vejci
Přidáno před 27 minutami
Polévka se zeleninou a mletým masem
Přidáno před 1 hodinou
Pečené kuře s omáčkou a sušenými švestkami
Přidáno před 2 hodinami
Rychlý wrap z cottage a vajec
Přidáno před 2 hodinami
Chlebová chuťovka aneb co se starším chlebem
Přidáno před 14 hodinami
Treska s čočkovým ragú
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomazánka z vařeného kuřecího masa
brtna před 24 minutami
Pomazánka z pečeného bůčku a uzeného masa
brtna před 26 minutami
Švestkové muffiny
Zahrada1 před 1 hodinou
Hrášková polévka podle Pohlreicha
lunav1 před 1 hodinou
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
Fitulka před 1 hodinou
Domácí rohlíky jako z pekárny
Fitulka před 1 hodinou
Drožďová polévka
Fitulka před 1 hodinou
Maminčiny palačinky
káťa před 1 hodinou
Bílá zelňačka s koprem
Fitulka před 1 hodinou
Drobenkový koláč s jablky
VeronikaNovakova před 2 hodinami
Tématické fráze:
dýně hokaido,
dýne na kari,
recepty z dýně hokaido,
dýně hokaido recept,
hokaido,
co uvařit z dýně hokaido,
dýně hokaido recepty,
top recepty dyně hokaido,
recepty dýně hokaido,
recepty na dýni hokaido,
recepty hokaido,
hokaido recept,
kari z dyne,
recepty z dýně,
omáčka z dýně hokaido,
dýně hokkaido,
recept dyně hokaido,
hokaido recepty,
dýně kari,
dýně recepty
Suroviny:
dýně hokkaido,
cibule,
koření kari,
skořice mletá,
omáčka sojová,
olej,
sůl
Komentáře (17)
Zpracování Hokaido jsem do dneška používala v polévce. Chtěla jsem zkusit tento recept, ale výsledek katastrofa.Stále jsem tak cítila skořici, chuť nijaká.. Snad by autorům receptů neuškodilo, kdyby určili minimální dávky ingrediencí. Přidávat podle chuti si může každý sám. Takhle je to alibismus a pokud dávám něco do tisku, mělo by to být přesné.
No, to je ale vaše chyba
Nebo vás nikdo neučil solit a kořenit postupně, podle chuti?
Jen nevím,co tam dělá ten rádoby"podobný"recept
Doufám,že Tě to neodradí a zase někdy nějakou dobrotu přidáš