Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem

Hodnocení receptu je 4,9 (17×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Colombo65 Colombo65

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem, Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem
Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny

Porce: 4-6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 739 kJ /
1 372 kcal
Bílkoviny241,10 g
Tuky37,24 g
Vláknina14,40 g
Cholesterol 550 mg
Sodík 622 mg
Sůl1,52 g
Sacharidy14,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prsa rozkrojíme na tenké plátky a ty nakrájíme na proužky. Z olivového oleje, soli, pepře a provensálského koření smícháme marinádu, kterou vlijeme na proužky kuřecího masa a poctivě promícháme. Dáme do lednice na cca 30 minut uležet. Krok 2: V pánvi WOK na trošce oliv. oleje orestujeme 4 PL slunečnicového semínka a vložíme maso, které za vysoké teploty zprudka opékáme. Krok 3: Jakmile je maso hotové přidáme na malé kostičky nakrájenou kapii, a nakrájenou zelenou část mladé cibulky. Lehce prohřejeme a je hotovo. Krok 4: Jako příloha rýže, nebo i hranolky, krokety - dle gusta. Výborná je k tomu nivová omáčka a lehce povařené růžičky brokolice.
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 11. 2009

Poznámka autora Colombo65

Kdo hledá štávu, může si ke konci vaření maso podlít trochou vody se solamylem - dle požadavků strávníků.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (48× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XLQk

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XLQk

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

mirca75 mirca75 2. 11. 2009 12:28
Colombo:-)to je přímo výstavní fotografie:yes:.No a protože masové směsky u nás nikdy nezklamou,posílám boďku;-).

dzungila 2. 11. 2009 00:02
Jednoduché, rychlé a krásně to vypadá!:-p Ukládám a boduju!:yes

Patricie 1. 11. 2009 17:56
Krásné fotky, báječný recept. +:yes::yes:

spagetka spagetka 1. 11. 2009 17:37
:-O:-p:-p:yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 1. 11. 2009 17:36
Otíku, BINGOOO:-!:yes::yes::yes: To se ti opravdu povedlo!!:yes:

Bibinka Bibinka 1. 11. 2009 16:29
Vcelku jednoduché jídlo, ovšem dobré už od pohledu-dělám něco podobného;-)dávám ti boda:yes:

Iljusa Iljusa 1. 11. 2009 16:18
moooc pěkné :yes: Tento typ jídel máme moc rádi ;-)

paajus 1. 11. 2009 15:35
Zajímavé oživení... bodík už je na cestě :yes: a brzy vyzkoušíme...:-*

Věrka. 1. 11. 2009 14:35
Moc lákavá bašta.

Paprika Paprika 1. 11. 2009 14:13
Mňam.:-p:-p :yes: ;-)

ivulinka ivulinka 1. 11. 2009 14:13
Tak...náhle mi došla slova, Colombo ty bys u nás v kuchyni byl vítán!:-)), ;-), :yes:

Colombo65 Colombo65 přidal nové fotografie! 1. 11. 2009 13:09

Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem, Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem

Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem, Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem

Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem, Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recep maso na proužky, kuřecí maso se sezamovymi a dýňovými semínky, kuřecí proužky, dukanove muffiny, karamelova kuřeci prsa, zeleninový salát se slunečnicovými semínky, brokolice se slunečnicovými semínky, kuřecí salát se sezamovými semínky, moučník se slunečnocovými semínky, slunečnicové semínko, uprava, recept kureci prouzky, kureci prsa obalena ve slunecnicovych seninkach, salát se sezamovými semínky, vareni s sezamovymi seminky, koření na maso s hořčičným semínkem, slunecnice sezamove susenky, rýře se slunečnicovým, moučník recepty se semínky, salát s hořčičným semínkem, kuřecí prsa se sezamovými semínky

Suroviny:
prsa kuřecí, semínka slunečnicová, kapie červená, cibulka jarní, koření provensálské, olej olivový, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]