

Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem
Suroviny 4-6 porcí
- 1 kg kuřecích prsou
- 4 PL slunečnicového semínka
- 1 červená kapie
- 1 svazek mladé cibulky
- provensálské koření
- olivový olej
- sůl
- pepř
Postup přípravy receptu
Kuřecí prsa rozkrojíme na tenké plátky a ty nakrájíme na proužky. Z olivového oleje, soli, pepře a provensálského koření smícháme marinádu, kterou vlijeme na proužky kuřecího masa a poctivě promícháme. Dáme do lednice na cca 30 minut uležet.
V pánvi WOK na trošce oliv. oleje orestujeme 4 PL slunečnicového semínka a vložíme maso, které za vysoké teploty zprudka opékáme.
Jakmile je maso hotové přidáme na malé kostičky nakrájenou kapii, a nakrájenou zelenou část mladé cibulky. Lehce prohřejeme a je hotovo.
Jako příloha rýže, nebo i hranolky, krokety - dle gusta. Výborná je k tomu nivová omáčka a lehce povařené růžičky brokolice.
Poznámka od kuchařky
Kdo hledá štávu, může si ke konci vaření maso podlít trochou vody se solamylem - dle požadavků strávníků.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem
-
Colombo
to je přímo výstavní fotografie
.No a protože masové směsky u nás nikdy nezklamou,posílám boďku
.
-
Jednoduché, rychlé a krásně to vypadá!
Ukládám a boduju!:yes
-
Krásné fotky, báječný recept. +
-
-
Otíku, BINGOOO
To se ti opravdu povedlo!!
-
Vcelku jednoduché jídlo, ovšem dobré už od pohledu-dělám něco podobného
dávám ti boda
-
moooc pěkné
Tento typ jídel máme moc rádi
-
Zajímavé oživení... bodík už je na cestě
a brzy vyzkoušíme...
-
Moc lákavá bašta.
-
Mňam.
-
Tak...náhle mi došla slova, Colombo ty bys u nás v kuchyni byl vítán!
,
,