Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem

Hodnocení receptu je 4.9.

 4.9 17×
Ohodnoťte recept

Kuřecí prsa rozkrojíme na tenké plátky a ty nakrájíme na proužky.Z olivového oleje, soli, pepře a provencálského koření smícháme marinádu, kterou…
Colombo65 Colombo65

Drůbeží maso Doba přípravy: 45 minut 11 názorů

Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem

1/3 Colombo65 Colombo65 Přidat fotku

Drůbeží maso Doba přípravy: 45 minut 11 názorů

Suroviny 4-6 porcí

1 kg kuřecích prsou
4 PL slunečnicového semínka
1 červená kapie
1 svazek mladé cibulky
provensálské koření
olivový olej
sůl
pepř

Postup přípravy receptu

  1. Kuřecí prsa rozkrojíme na tenké plátky a ty nakrájíme na proužky. Z olivového oleje, soli, pepře a provensálského koření smícháme marinádu, kterou vlijeme na proužky kuřecího masa a poctivě promícháme. Dáme do lednice na cca 30 minut uležet.

  2. V pánvi WOK na trošce oliv. oleje orestujeme 4 PL slunečnicového semínka a vložíme maso, které za vysoké teploty zprudka opékáme.

  3. Jakmile je maso hotové přidáme na malé kostičky nakrájenou kapii, a nakrájenou zelenou část mladé cibulky. Lehce prohřejeme a je hotovo.

  4. Jako příloha rýže, nebo i hranolky, krokety - dle gusta. Výborná je k tomu nivová omáčka a lehce povařené růžičky brokolice.

Poznámka od kuchařky

Kdo hledá štávu, může si ke konci vaření maso podlít trochou vody se solamylem - dle požadavků strávníků.

Colombo65 Colombo65
Kuchař: Colombo65
Uvařeno Do oblíbených
Ohodnoťte recept

Kuřecí prsa rozkrojíme na tenké plátky a ty nakrájíme na proužky.Z olivového oleje, soli, pepře a provencálského koření smícháme marinádu, kterou…

Sdílejte recept s přáteli

Poslat na Messenger Poslat na WhatsApp Poslat e-mailem Zkopírovat odkaz Vytisknout

Alternativy k tomuto receptu

Komentáře k receptu Kuřecí proužky se slunečnicovým semínkem

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tématické fráze: recep maso na proužky kuřecí maso se sezamovymi a dýňovými semínky kuřecí proužky dukanove muffiny karamelova kuřeci prsa zeleninový salát se slunečnicovými semínky brokolice se slunečnicovými semínky kuřecí salát se sezamovými semínky moučník se slunečnocovými semínky slunečnicové semínko, uprava recept kureci prouzky kureci prsa obalena ve slunecnicovych seninkach salát se sezamovými semínky vareni s sezamovymi seminky koření na maso s hořčičným semínkem slunecnice sezamove susenky rýře se slunečnicovým moučník recepty se semínky salát s hořčičným semínkem kuřecí prsa se sezamovými semínky