Podzimní müsli tyčinky
Podzimní müsli tyčinky jsou lahodnou kombinací ovesných vloček, křupavých oříšků a sušeného ovoce, doplněnou jemnou sladkostí medu nebo javorového sirupu. S každým kouskem přinášejí tyto tyčinky nádech podzimu a energii na celý den. Perfektní na svačinu, do práce či školy, nebo na výlety.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 854 kJ / 2 116 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,11 g |
| Tuky | 91,35 g |
| Vláknina | 27,38 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 270,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky, nasekané ořechy a oříšky, sezam, lněné semínko a mandlové plátky dáme na pánev a za stálého míchání necháme chvíli restovat. Směs musí jen jemně zrůžovět a zavonět.
Vločky vypneme a přesypeme je do mísy, přidáme k nim brusinky, rozinky a nakrájené meruňky. Krok 2: Do pánve dáme máslo, hnědý cukr, med a javorový sirup. Zahříváme a mícháme, až se vše spojí a utvoří se bělavá hmota. Pánev vypneme a směs přidáme k vločkám, dobře promícháme a rozprostřeme do čtvercové misky, vyložené papírem na pečení. Povrch srovnáme a dobře umačkáme. Krok 3: Necháme asi 1 hodinu ztuhnout. Poté nakrájíme na stejnoměrné tyčinky.
Vločky vypneme a přesypeme je do mísy, přidáme k nim brusinky, rozinky a nakrájené meruňky. Krok 2: Do pánve dáme máslo, hnědý cukr, med a javorový sirup. Zahříváme a mícháme, až se vše spojí a utvoří se bělavá hmota. Pánev vypneme a směs přidáme k vločkám, dobře promícháme a rozprostřeme do čtvercové misky, vyložené papírem na pečení. Povrch srovnáme a dobře umačkáme. Krok 3: Necháme asi 1 hodinu ztuhnout. Poté nakrájíme na stejnoměrné tyčinky.
Zveřejněno 12. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Podzimní müsli tyčinky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2w31
Moje poznámka
Podzimní müsli tyčinky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2w31
Nejnovější recepty
Pomazánka z vepřového bůčku
Přidáno před 5 hodinami
Čalamáda z dýně
Přidáno před 6 hodinami
Sváteční masová podkova
Přidáno před 8 hodinami
Kuře na způsob kachny
Přidáno před 9 hodinami
Amarantové sušenky
Přidáno před 12 hodinami
Italská citronová bábovka
Přidáno 31. 10. 2026 11:10:39
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mřížkový koláč
Jitka Petru před 35 minutami
Vepřové maso na mrkvi
lunav1 před 2 hodinami
Holandské řízky
Rudlaa před 2 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Kaste před 2 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Lucie1001 před 2 hodinami
Filé zapečené s vejcem
Miska2 před 4 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
lunav1 před 5 hodinami
Domácí houskový knedlík
Drncova před 5 hodinami
Domácí housky
Josefsmidek před 5 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
Lucie1982 před 7 hodinami
Tématické fráze:
müsli tyčinky recept,
recept na musli tyčinky,
recepty na zdravé müsli tyčinky,
raw müsli tyčinky recept,
ořechové musli tyčinky,
domácí müsli tyčinky z ovesných vloček,
ořechové tyčinky recept,
musli tyčinky recepty,
pečení tyčinek ze semínek a ořechů,
ořechové misli tyčinky,
dietní domácí tyčinky musli,
recepty na zdravé müsli tyčinky podzimní,
orechove tycinky s musli,
ovesne musli bez lepku recept,
top recepty mušlí tycinky,
na musli tyčinky recept,
musli tyčinka recept,
mysli recepty,
recept na ořechové musli,
recepty musli tyčinky
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
ořechy vlašské,
ořechy lískové,
semínka sezamová,
mandle plátkové,
brusinky sušené,
rozinky,
meruňky sušené,
máslo,
cukr hnědý,
med,
sirup javorový,
semínka lněná
Komentáře (2)