Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Name: Zelené fazolky s lískovými ořechy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Evropská
Ingredients: 500 g fazolek; 100 g lískových ořechů; 2 hrsti rukoly; 2 rajčata; 2-3 lžíce slunečnicových semínek; 4 lžíce olivového oleje; 2 lžíce balzamikového octa; sůl

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

500 g 500 g fazolek

100 g 100 g lískových ořechů

2 hrsti 2 hrsti rukoly

2 2 rajčata

2-3 lžíce 2-3 lžíce slunečnicových semínek

4 lžíce 4 lžíce olivového oleje

2 lžíce 2 lžíce balzamikového octa

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 304 kJ / 1 507 kcal
Bílkoviny	28,46 g
Tuky	119,72 g
Vláknina	37,67 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	79 mg
Sůl	0,08 g
Sacharidy	60,04 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájané fazuľky povaríme v troche osolenej vody 10 minút. Scedíme a necháme vychladnúť. Krok 2: Na 2 taniere rozložíme rukolu a na ňu dáme fazuľky. Krok 3: Lieskovce nasekáme nahrubo a posypeme fazuľky. Krok 4: Z miešame ocot, olej a soľ a prelejeme zeleninu na tanieroch. Krok 5: Paradajky nakrájame na malé kocky a dáme do stredu taniera. Krok 6: Slnečnicové semienka opražíme nasucho na panvici a šalát posypeme.

Nakrájané fazuľky povaríme v troche osolenej vody 10 minút. Scedíme a necháme vychladnúť.
Na 2 taniere rozložíme rukolu a na ňu dáme fazuľky.
Lieskovce nasekáme nahrubo a posypeme fazuľky.
Z miešame ocot, olej a soľ a prelejeme zeleninu na tanieroch.
Paradajky nakrájame na malé kocky a dáme do stredu taniera.
Slnečnicové semienka opražíme nasucho na panvici a šalát posypeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 4. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (13× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pJXy

Salát ze zelených fazolek s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

gmptop 20 min

Salát ze zelených fazolek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 20 min

Salát ze zelených fazolek s křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

toprecepty.cz

Waffle s jablky a lískovými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 40 min

Zelené fazolky s ořechy.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Drobek

Makovec s lískovými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 60 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 60 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Mrkvová pomazánka Videorecept

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Muffiny na Halloween

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Kynutý knedlík Videorecept

Kynutý knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 45 min

Zobrazit více

Zeleninové saláty

Recepty do 50 korun
Zelenina
Rajčata
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Večeře
Běžný den
Letní recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty

Moje poznámka

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pJXy

Náhodný recept

Pomazánka z uzeného masa a Lučiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

ivulinka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Štrúdl bez válení

Přidáno před 9 hodinami

Lahodné mrkvové knedlíčky ze 2 surovin

Přidáno před 10 hodinami

Šneky s karamelizovanými jablky

Přidáno před 11 hodinami

Italský penicilin (Pastina)

Přidáno před 13 hodinami

Pirohy se zelím a mletým masem

Přidáno před 13 hodinami

Skořicový šnek na plech

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 27. 4. 2021 05:07

Přečtěte si

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 3×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Dvojí ceny v Chorvatsku mohou turisty překvapit. U kávy nebo večeře nově uvidíte dvě různé částky

Mléko do dveří lednice nepatří. Odborníci vysvětlují, proč ho raději ukládat na jiné místo

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás Hodnocení 14×

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás

Proč zelenina v lednici rychle ztrácí čerstvost: Záleží i na tom, co leží vedle ní

Pavouci z čokolády, mumie z párků a duchové z mozzarelly. Pět nápadů na halloweenské pohoštění, které pobaví i zachutná

Žemlovka v košíčku je praktická varianta pro jednoho nebo jako svačina do ruky. Sněhová čepice dodá šmrnc

Zelené jídlo? Co třeba lasagne se špenátem. Video vás provede jejich rychlou přípravou Hodnocení 37×

Zelené jídlo? Co třeba lasagne se špenátem. Video vás provede jejich rychlou přípravou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nakládané vepřové řízky Videorecept

Nakládané vepřové řízky

Evellinka před 8 hodinami

Panda cookies

Norowareta před 8 hodinami

Banana bread - banánový chlebíček Videorecept

Banana bread - banánový chlebíček

Sonurb před 8 hodinami

Hrušky na karamelizované cibuli s nivou

[email protected] před 9 hodinami

Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli Videorecept

Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli

Chechtik před 9 hodinami

Hrnková bábovka s ořechy

puppystaff1993 před 10 hodinami

Křupavý ořechový koláč

Magdalena39 před 11 hodinami

Knedlíčky z mletého masa - zavářka do polévky

Fitulka před 13 hodinami

Tomatová polévka s kukuřicí a fazolemi

Fitulka před 13 hodinami

Frankfurtská polévka s fazolemi

Ivyjg před 13 hodinami

Suroviny:
fazolky zelené, ořechy lískové, rukola, rajče, semínka slunečnicová, olej olivový, ocet balsamiko, sůl

]

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

14 foto Proč někteří kuchaři přidávají do vody na těstoviny ocet: Může ovlivnit jejich výslednou konzistenci

25 foto Strašidelné kakaové sušenky na Halloween. Čarodějnické prsty budí hrůzu, ale děti budou nadšené

10 foto Mléko do dveří lednice nepatří. Odborníci vysvětlují, proč ho raději ukládat na jiné místo

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

14 foto
Proč někteří kuchaři přidávají do vody na těstoviny ocet: Může ovlivnit jejich výslednou konzistenci

25 foto
Strašidelné kakaové sušenky na Halloween. Čarodějnické prsty budí hrůzu, ale děti budou nadšené

10 foto
Mléko do dveří lednice nepatří. Odborníci vysvětlují, proč ho raději ukládat na jiné místo