Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 28 509 kJ / 6 814 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,17 g |
| Tuky | 494,42 g |
| Vláknina | 50,50 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 393 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 473,62 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všetky suroviny na cesto premiešame len varechou, nešľaháme.
Krok 2: Cesto dáme na menší vymastený plech (cca 20x17 cm) a pečieme v rúre na 180°C. Necháme vychladnúť.
Krok 3: Čokoládu rozpustíme s olejom vo vodnom kúpeli a polejeme koláč.
Zveřejněno 21. 11. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlý kokosový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pjON
Moje poznámka
Rychlý kokosový koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pjON
Nejnovější recepty
Pečený hejk s bylinkami a parmazánovými bramborami z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 3 hodinami
Smažené válečky ze strouhaného sýra
Přidáno před 3 hodinami
Pohár s jahodovým pudinkem a sušenkami Lotus
Přidáno před 4 hodinami
Hovězí kližka na smetaně
Přidáno před 7 hodinami
Ďábelské fazole v rajčatové omáčce
Přidáno před 9 hodinami
Mini pizzy z cottage těsta
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové ledvinky s rýží
Slavista62 před 3 hodinami
Zbruf (ze školní jídelny)
iveta.kroul před 3 hodinami
Rebarborový koláč
adamkovape před 5 hodinami
Muffiny
Brouk-Pytlik před 5 hodinami
Pravý vepřový guláš
richardrici74cz před 6 hodinami
Lahodné sušenky
rosee před 7 hodinami
Vyborná mrkvová buchta
KoblizekZbileMouky před 8 hodinami
Strouhání, drobení, mrvenička - zavářka do polévky
Kajkajak před 8 hodinami
Litevský boršč
Kajkajak před 8 hodinami
Smetanové brambory z pánve
FroniV před 8 hodinami
Tématické fráze:
kokosovy kolac,
rychly koláč,
rychlý kokosový koláč,
kokosový koláč recepty,
recepty z kokosu,
kokosový koláč recept,
kokosovy kolac rychly,
recept na kokosový koláč,
kokosovy kolac na plech,
kokosové koláče,
rychlý koláč na plech,
recepty,
kokosový koláč na na plech,
kokosoví kolač,
jednoduchy kokosovy kolac,
kokosový koláč s jogurtem,
koláče recepty,
bleskový kokosový koláč,
rychlý koláč kokosový,
kokosovy rychly kolac
Suroviny:
jogurt bílý,
mléko,
olej,
kokos,
cukr,
mouka polohrubá,
prášek do pečiva,
cukr vanilkový,
čokoláda,
olej
Komentáře (21)
Jen se chci optat 1hrnek oleje... určitě to je tolik? To ten olej z té buchty doslova poteče!
Já dávám na stejně množství 1/4 hrnku (7pol.lzic) a je úžasné vlačná.
Dá se přidat i vejce. Ale není nutné.
Taky 1.5hrnku cukru to je strašně moc! To bude sladké až se přilepí jazyk na patro! Dávám stejně množství jako oleje a je sladká dost a taky se dosladi čokoládovou polevou.
Hlavně hlídáte li si linii nebo pečetě li pro diabetiky tak bych recept určitě upravila. Ale přidat kokos je super nápad. Určitě vyzkouším.
K oleju: olej nemôže zo žiadneho upečeného koláča vytekať.
Cukor si daj podľa vlastnej chuti, ak máš pocit, že je ho veľa. Ostatne, toto nie je recept z kategórie diabetických receptov ani redukčných. Poleva koláč neosladí, je robená len z čokolády (na polevu sa predsa používa čokoláda na varenie, nie sladká čokoláda) a oleja.
Koláč je prevzatý zo zdroja, uvedeného v poznámke. Ja nemám rada presladené veci, ale toto mi presladené neprišlo. Ostatne, vyskúšaj a ingrediencie si máš možnosť upraviť podľa seba.
Já akorát nedávám do čokolády olej, ale ztužený tuk (např. Omega). Lépe to pak ztuhne.
Ivanka, neskoro, koláč bol na oslave vnučkiných narodenín a je fuč.
Kde je kokos, (případně i mák), tam jsem já, líbí, ukládám