Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Celerová pomazánka s nádechem česneku

Jednoduchá celerová pomazánka voní česnekem a se základem z jogurtu a pomazánkového másla poslouží jako zdravá svačinka. Stejně dobře bude chutnat na jednohubkách či čerstvém chlebu ke snídani.

Hodnocení receptu je 5,0 (32×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Pejli Pejli

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Celerová pomazánka s nádechem česneku
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 31

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie407 kJ /
97 kcal
Bílkoviny4,89 g
Tuky0,87 g
Vláknina14,11 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 251 mg
Sůl0,54 g
Sacharidy11,22 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Syrový celer nastrouháme i s česnekem na jemném struhadle. Krok 2: Přidáme pomazánkové máslo a přidáním jogurtu rozředíme pomazánku tak, aby se dala namazat. Krok 3: Dochutíme solí a pepřem.

TIP: Další oblíbené zeleninové pomazánky

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 10. 2013

Poznámka autorky Pejli

Množství moc neupřesnuji, každý si zvolí kolik té pomazánky chce a jak hustou, nebo řídkou.

Vitaminy a minerály obsažené v celeru

Celer obsahuje mnoho velmi potřebných vitaminů a minerálů. Je považován za významný zdroj vitaminů skupiny B protože obsahuje všechny vitaminy z této skupiny ve vyváženém množství, je zdrojem tzv. B-komplexu. Vitaminy skupiny B jsou velmi důležité např. pro zdravou kůži, nehty a vlasy, správnou funkci jater a střev, ale i pro "silné nervy". Jejich dostatek v těle napomáhá člověku k udržení dobré psychické kondice, celer nám tedy může pomoci i na duši - v boji proti stresu a depresi

Celer léčí klouby

Celer působí jak přírodní diuretikum - prostředek, který podporuje tvorbu moči, a tak čistí náš pohybový aparát, rozpouští usazeniny a pomáhá je odplavovat z těla. Je proto velkým pomocníkem při léčbě nemocí pohybového aparátu, jako jsou revmatismus, dna a artritida. Především pravidelné užívání syrového celeru nebo celerové šťávy by mělo zmírnit problémy spojené s těmito nepříjemnými neduhy a ulevit našim kloubům.

Látky obsažené v celeru snižují hladinu krevního cukru, neměl by tedy chybět na talíři všech diabetiků. I lidé trpící vysokým tlakem by ho měli zařadit jako pravidelnou součást svého jídelníčku, protože přirozenou cestou snižuje krevní tlak. Působí také jako stimulant produkce žluče, čímž napomáhá trávení. I pro žaludek je velkým pomocníkem, pomáhá ho chránit před žaludečními vředy a dokonce urychluje jejich léčení.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (32 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (178× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (31 komentářů)

Ohodnotit recept (32 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Celerová pomazánka s nádechem česneku

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W1M4

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Celerová pomazánka s nádechem česneku

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W1M4

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (31)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

LukasM LukasM přidal novou fotografii! 9. 7. 2019 07:07

Celerová pomazánka s nádechem česneku

BUBAK BUBAK 9. 3. 2014 10:55
moc dobrý receptík dávám bodík,jinak moc děkuji za komentář Pavlínko.:-K:-K:-K:-K

bohdana 24. 10. 2013 11:49
:yes::-K:yes::yes:

Doubnerka 23. 10. 2013 17:33
Také dělám tuto s různými obměnami - majonéza, jogurt, pomazánkové máslo apod. a taky podle chuti někdy přidávám ještě v různém množství strouhanou mrkev, ale nikdy jí nedávám víc než max. stejně jako toho celeru, pak přidávám ještě citr. šťávu. V podstatě to pokaždé chutná jinak a ani chlapi doma neprotestují, že by to bylo moc zdravé. Posílám bodík. :yes::-K

rozmarynaH rozmarynaH 22. 10. 2013 11:17
Pavli, celer mám moc ráda, letos mi narostly obrovské bulvy. Pomazánka bude určitě chutná:-p:-p

Pejli Pejli 21. 10. 2013 16:16
HankaR.: Přesně tak, meze se nekladou, jednou jogurt, jednou majonéza :-), aspoň maličko zdravého celeru do sebe dostaneme :yes: Dovolila jsem si přidat nějaké info o celeru ;-)

HankaR. HankaR. 21. 10. 2013 14:14
Tak tahle pomazánka nemá chybu:yes:. Je vynikající. Já jsem akorát místo jogurtu dala trochu lidlovské majonézy a doma se o pomazánku skoro poprali:-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 21. 10. 2013 13:02
I já bych si pochutnala,mňam:-p:yes::-K

Pejli Pejli 21. 10. 2013 11:31
1974andrea:jasně, že jo :-), ještě v tom neumím pořádně chodit :-8, díky za opravu

1974andrea 1974andrea 21. 10. 2013 07:23
Nechtělo by to přeřadit do Pomazánek?;-)

Tommy Tokalupi - U.S.A. 20. 10. 2013 23:50
Ta pomazanka nema chybu...Je proste super..!!!!!!!!!!!! A navic je celer velice zdravy...:-p

Majka8 20. 10. 2013 22:46
Celer je výborný skoro v každý pomazánce,já ho přidávám i do bramborového salátu,připomíná mně to ten dobrý vlašák co jsem si kupovala v době studií v Lbc v obchoďáku Dunaj,bohužel,už to je jen vzpomínka,nikde jsem lepší nejedla.

1974andrea 1974andrea 20. 10. 2013 18:10
Pavli, ta bude moc dobrá, alespoň mně by teda chutnala:-p:yes:

jarka skrobakova 20. 10. 2013 17:47
To by mi chutnalo, vypadá moc dobře:yes::yes::-K

ivulinka ivulinka 20. 10. 2013 17:11
Fotka jak od profíka, Pavli, velmi zdařilá a navíc s moc lákavou pomazánkou, kdybych mohla, hned bych si sáhla pro oba dva kousky :yes:

petrzelka 20. 10. 2013 16:25
mnám :yes:

Bibinka Bibinka 20. 10. 2013 10:52
Pejli:Pavlí, pomazánek není nikdy dost a tato tvoje je navíc zdravoučká. Máš 9.bod:yes:

yanull yanull 20. 10. 2013 10:48
Více takových pomazánek, ať s česnekem nebo křenem, je to lepší, než očkování proti chřipce ;-)+8:-p:-K:yes:

spagetka spagetka 20. 10. 2013 10:45
Jo, jak už někdo tu písnul - ááá Rebí :-D:-D, pomazánek není nikdy dost, taky milujeme jakékoli kombinace a jako rychlá chuťovka není žádná nikdy marná ;-):-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 20. 10. 2013 10:42
Pavli super. Taky ji zkusím. Jojo, na pomazánky jsi machr! :-D Kam se hrabu. :-D

Pejli Pejli 20. 10. 2013 10:42
Děkuji moc za milé komentáře, už jsem si to opravila. Hold, někdy se stane, tak pardonek :-). Zkuste, málokdy sem dávám recepty, ale tahle pomazánka mi za ten čas stála, abyste třeba zkusili:-)

janaerikmarie 20. 10. 2013 10:34
Dělám celer,česnek, sůl, pepř,zakysaná smetana, je to spíš na lžičku a k tomu přikusovat pečivo, tohle také určitě brzo zkusím, chuť si dovedu představit:-p

holky05 20. 10. 2013 09:08
určitě vyzkouším,vypadá jedle.

Simona Skolakova Simona Skolakova 20. 10. 2013 09:07
Pomazánka vypadá super:-p:yes:mám ráda celer;-):yes:+

Simona Skolakova Simona Skolakova 20. 10. 2013 09:06
Lucka::-D:-D:-D:yes:

Lucka 20. 10. 2013 09:03
Jméno "ggg" znám s filmu o neandrtalcich.. Pomazánka je moc fajn a velmi zdravá!

magdalenka magdalenka 20. 10. 2013 07:07
:yes: tiež sa mi páči - celer mi chutí surový aj varený...

rebeka rebeka 20. 10. 2013 07:00
pomazánek není nikdy dost;-) vypadá to dobře:yes::-);-)

mariana. 20. 10. 2013 06:49
ggg:Tady je opět někdo neomylný,dokonalý.

ggg 20. 10. 2013 06:38
tak sýrový celer opravdu neznám.:-O

Pejli Pejli přidala novou fotografii! 20. 10. 2013 06:35

Celerová pomazánka s nádechem česneku

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
celerová pomazánka s česnekem, celerová pomazánka, celerová pomazánka bez majonézy, celerová štáva, celerová pomazánka s pomazánkovým máslem, recepty při nemoci dna, celerová pomazánka recept, zdravá celerová pomazánka, pomazánka celerová s česnekem, cerelova pomazanka, tvarohová pomazánka s celerem, pomazánka z celeru, celerová pomazánka ze syrového celeru, top recepty celerová pomazánka, celerove pomazanky, celerová pomazánka recepty, celerová pomazánka na dnu, recepty celerová pomazánka, pomazánka celerová, recept na celerovou pomazanku

Suroviny:
pomazánkové máslo, jogurt bílý, celer, česnek, sůl, pepř mletý

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu