Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 327 kJ / 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,16 g |
| Tuky | 7,24 g |
| Vláknina | 10,39 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 486 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 43,81 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupeme půlku cibule, nakrájíme na měsíčky.
Krok 2: Papriku očistíme, omyjeme a nakrájíme na proužky. Rajčatům nakrojíme slupku nožem, zalejeme vařící vodou, chvilku počkáme a potom sloupneme. Také nakrájíme na kostičky. Česnek oloupeme a nasekáme na malé kostičky.
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme trochu oleje, cibuli zesklovatíme, přidáme česnek, krátce orestujeme a dodáme rajčata a papriky.
Krok 4: Orestujeme, zalejeme vodou, jak začne vařit, přidáme bujon a provaříme.
Krok 5: Přidáme kečup (nejméně PL, ale kdo chce víc, může, podle chuti).
Krok 6: Do misečky nalejeme mléko, prošleháme metličkou s moukou a přidáme do pánve. Směs se nám krásně zahustí na omáčku.
Krok 7: Dochutíme kořením a solí. Ještě provaříme asi 10 minut.
Krok 8: V osolené vroucí vodě uvaříme těstoviny.
Krok 9: Na talíři podáváme posypané nastrouhaným čedarem.
Zveřejněno 29. 10. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lehká dobrota s mašličkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B6Wo
Moje poznámka
Lehká dobrota s mašličkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B6Wo
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 3 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 17 hodinami
Zapečené barbecue fazole
Přidáno před 17 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 18 hodinami
Grilovaná chobotnice
Přidáno před 18 hodinami
Šafránové špízy (šiškebab) na grilu
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarůžková pomazánka s tvarohem
ajahaffukfuk před 1 minutou
Zeleninová polévka s kapáním
wimra před 30 minutami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Jirka44 před 49 minutami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
terezachmelirova057 před 1 hodinou
Srbské rizoto (ze školní jídelny)
Kamikadze před 1 hodinou
Dýňovo-mrkvová polévka
llMichaelall před 3 hodinami
Buchta s meruňkami
Sasenka před 4 hodinami
Cibulovo-česneková polévka s bramborami
Olympus před 4 hodinami
Kuřecí prsíčka v tatarce
Wikki před 4 hodinami
Poctivá květáková polévka
Alenas23 před 4 hodinami
Tématické fráze:
naše dobroty,
recepty lehké,
lehke recepty pro zacatecniky,
dobroty na grilu,
dobroty z těstovin,
lehke omacky,
lehká omáčka na těstoviny,
dobroty z grilu,
lehka smes,
dobrota na gril,
lehke testoviny,
recepty omačky pro začatečníky,
lehka smes recept,
těstoviny s mašličkou,
dobroty s testovin,
těstovinovy salat z mašličkama,
vemlmi rychlou a lehkou dobrotu,
sladká dobrota za chvilku,
lehke omacky recepty,
polevka francouzská s mašličkami
Suroviny:
cibule,
rajče,
paprika čerstvá zelená,
česnek,
voda,
bujón,
mléko,
mouka hladká,
kečup sladký,
sůl,
pepř,
majoránka,
kmín celý,
koření grilovací,
olej,
těstoviny
Komentáře (6)
Dobrou chut.