Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 092 kJ / 978 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,10 g |
| Tuky | 58,63 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 26,49 g |
Postup přípravy
Krok 1: Umícháme si marinádu ze sojovky, zázvoru, oleje, pepře a solamylu.
Krok 2: Maso nakrájíme na nudličky a naložíme do marinády na nejnéně na 24h.
Krok 3: Zelí nakrájíme na nudličky a krátce spaříme vroucí vodou. Žampiony oloupeme a nakrájíme na silnější plátky.
Krok 4: Na rozehřátý olej dáme žampiony, chvíli restujeme a přidáme okapané zelí, osolíme, pokapeme trochou sojovky a chvíli opékáme - aby zelí ještě trochu křupalo. Pak vyndáme z pánve a dáme do tepla.
Krok 5: Na pánev přidáme olej, necháme rozpálit a vložíme maso, které jsme ještě před tím osolili. Zprudka opečeme, ze všech stran, pak přidáme zelí se žampiony a ještě prohřejeme.
Podáváme s různě upravenými brambory, nebo s rýží.
Podáváme s různě upravenými brambory, nebo s rýží.
Zveřejněno 16. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hovězí nudličky ze zelím a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/60Nn
Moje poznámka
Hovězí nudličky ze zelím a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/60Nn
Nejnovější recepty
Borůvkový koláč s krémem
Přidáno před 26 minutami
Vepřové ocásky na černém pivu
Přidáno před 12 hodinami
Sekané bramboráky
Přidáno před 13 hodinami
Zelené fazolky s braborem a rajčaty
Přidáno před 14 hodinami
Polévka z rajčat
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí prsa v sýrové omáčce a zeleninové knedlíky
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová pomazánka s česnekem a sýrem, vhodné i pro diabetiky
ZboSy před 2 minutami
Banánové zdravé brownies
Maestra před 7 hodinami
Boloňské špagety
StrycekRemus před 10 hodinami
Zapečené zeleninové tousty
Mistrova před 11 hodinami
Rajčata ve vlastní šťávě II.
douver před 12 hodinami
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
babaruza před 12 hodinami
Ovocné řezy s pudinkem
Hannca před 14 hodinami
Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem
Jikaprg před 14 hodinami
Karbanátky s cuketou jako obláčky
Danulka52 před 16 hodinami
Dršťkovka z ovesných vloček
jijana před 17 hodinami
Tématické fráze:
hovězí nudličky na žampionech,
hovězí nudličky,
hovězí nudličky recept,
hovězí minutky,
hovězí nudličky recepty,
jak se připravují žampiony,
hovězí se zelím,
hovězí se žampiony,
recept na hovězí nudličky,
hovězí nudličky minutka,
žampiony recepty,
hovězí panenka s rýžovými nudlemi,
přírodní hovězí nudličky,
zampiony se zelím,
hovězí přírodní nudličky,
hovězí žampiony,
hovězí minutka,
recepty se žampiony,
hovězí na žampionech recept,
hovězí panenka se zelím
Suroviny:
roštěná hovězí,
omáčka sojová,
zázvor,
olej olivový,
pepř čtyř barev,
solamyl,
sůl,
zelí hlávkové,
žampióny,
olej
Komentáře (20)