Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 220 kJ / 1 009 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,93 g |
| Tuky | 53,22 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 360 mg |
| Sodík | 526 mg |
| Sůl | 1,19 g |
| Sacharidy | 17,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté a osušené rybí plátky nakrájíme na větší kousky. Osolíme, opepříme, zakapeme citronovou šťávou a necháme chvilku odležet.
Krok 2: Naložená rajčata nakrájíme na malé kousky, přidáme nasekanou petrželku, bylinky, nastrouhanou citronovou kůru, strouhanku a promícháme (podle toho jaká jsou rajčata, můžeme opatrně přisolit).
Krok 3: Cukety omyjeme, nakrájíme na tenké plátky a šupinovitě naskládáme do zapékací misky, kterou jsme vytřeli lžící oleje. Osolíme, posypeme bylinkami a navrch položíme kousky ryby, které poklademe směsí rajčat a strouhanky.
Krok 4: Zbylé 2 lžíce olivového oleje a 2 lžíce oleje z rajčat smícháme se lžící citronové šťávy a nakapeme na rybu s cuketou. Pečeme zakryté, ve vyhřáté troubě asi 30-35 minut.
Zveřejněno 16. 8. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ryba v rajčatovém kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k63N
Moje poznámka
Ryba v rajčatovém kabátku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k63N
Nejnovější recepty
Domácí nudle s krůtím masem a paprikami
Přidáno před 1 hodinou
Rohlíky na vlašák
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové karbanátky s kari
Přidáno před 11 hodinami
Vepřové kung-pao
Přidáno před 18 hodinami
Tvarohový chlebíček se švestkami
Přidáno před 19 hodinami
Rizoto s vepřovým masem - rychlovka
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrové placičky s pórkem a brokolicí
Maiya27 před 5 minutami
Špagety s mletým vepřovým masem
jubull před 9 minutami
Placičky z pekingského zelí
Wanilor před 13 minutami
Hrníčkový perník
brtna před 41 minutami
Obrácený jablečný koláč - Tarte Tatin
Zlatka75 před 1 hodinou
Vepřová krkovice s bylinkami
Hedvika04 před 1 hodinou
Bavorské vdolečky
Dieta před 2 hodinami
Marinovaný zelný salát
Radovan123 před 3 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
ZboSy před 4 hodinami
Tématické fráze:
ryba na rajcatech,
ryba na rajčatech recepty,
recepty ryba,
ryba recepty,
ryba s rajčaty,
ryba s rajčata,
recept na ryby,
ryby recepty,
recept ryba,
recept ryba s rajčaty,
naložená treska tilapie,
recept na rybu na rajčatech,
recept na tilapie v kabatku,
ryba v kabatku recept,
ryba v kabátku,
jaká je ryba halibut,
jaká je ryba treska
Suroviny:
ryba,
cuketa,
rajče sušené v oleji,
strouhanka,
šťáva citronová,
sůl,
pepř,
olej olivový,
petrželka,
Komentáře (9)
bod posílám už rovnou,neboť to vypadá nááramně