Špízy „co dům dal“
Špízy jsou na letní grilování ideální volba. Ochutnáme na nich kousky šťavnatého masa, žampiony, voňavou slaninu i spoustu zeleniny. Příprava je velmi snadná a jejich grilování nezabere moc času.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 503 kJ / 598 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,28 g |
| Tuky | 9,87 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sodík | 236 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 29,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nakrájíme na kostky, naložíme do hořčice, zakápneme sójovou omáčkou, přidáme nasekanou petrželovou nať, sůl a pepř.
Krok 2: Necháme odležet alespoň 2 hodiny v lednici.
Krok 3: Potom nakrájíme všechny ostatní suroviny a napícháme je na špejle včetně masa.
Krok 4: Grilujeme na grilu nebo na grilovací pánvi.
Zveřejněno 26. 4. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špízy „co dům dal“
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z91q
Moje poznámka
Špízy „co dům dal“
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z91q
Nejnovější recepty
Hovězí kližka na smetaně
Přidáno před 5 hodinami
Ďábelské fazole v rajčatové omáčce
Přidáno před 7 hodinami
Mini pizzy z cottage těsta
Přidáno před 8 hodinami
Balkánský vepřový steak
Přidáno před 9 hodinami
Banánový chlebíček z žitné mouky
Přidáno před 11 hodinami
Tvarohová roláda s mangem a čokoládou
Přidáno 5. 5. 2026 15:20:30
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové ledvinky s rýží
Slavista62 před 24 minutami
Zbruf (ze školní jídelny)
iveta.kroul před 37 minutami
Rebarborový koláč
adamkovape před 2 hodinami
Muffiny
Brouk-Pytlik před 2 hodinami
Pravý vepřový guláš
richardrici74cz před 3 hodinami
Lahodné sušenky
rosee před 4 hodinami
Vyborná mrkvová buchta
KoblizekZbileMouky před 5 hodinami
Strouhání, drobení, mrvenička - zavářka do polévky
Kajkajak před 5 hodinami
Litevský boršč
Kajkajak před 5 hodinami
Smetanové brambory z pánve
FroniV před 6 hodinami
Tématické fráze:
špízy recept,
co na spizy,
recept špízy,
špizy -recepty,
spizy,
špízy - recepty,
co na spizy?,
co na špíz,
recepty špízy,
top recepty špízy,
recept na špízy,
recepty co dům dal,
spizy co dum da,
spizy co dum dal,
recept ze surovin co dum dal,
recepty ze surovin co dům dal
Suroviny:
maso kuřecí,
maso vepřové,
hořčice,
sůl,
pepř mletý,
omáčka sojová,
nať petrželová,
žampióny,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá zelená,
paprika čerstvá žlutá,
cuketa,
cibule,
slanina,
klobása
Komentáře (4)