Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 960 kJ / 708 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,20 g |
| Tuky | 45,41 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 1,40 g |
| Sůl | 3,34 g |
| Sacharidy | 15,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák rozdělíme na růžičky a uvaříme v osolené vodě cca 5 minut, cibuli nakrájíme na drobno a osmahneme na másle.
Krok 2: Uvařeny květák nakrájíme na drobno a smícháme s cibuli, přidáme vejce, smetanu, sýr a mouku a vše promícháme.
Krok 3: Nakonec okořeníme kurkumou, pepřem a osolíme dle potřeby. Dáme do formy na srnčí hřbet a pečeme v předehřáté troubě asi 30 minut.
Zveřejněno 5. 3. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákova sekaná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jMp5
Moje poznámka
Květákova sekaná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jMp5
Nejnovější recepty
Grilované broskve
Přidáno před 35 minutami
Kefírový chléb bez kynutí
Přidáno před 2 hodinami
Borůvkový koláček z ovesných vloček a cottage
Přidáno před 19 hodinami
Penne s cuketou a olivami
Přidáno před 23 hodinami
Osvěžující letní salát
Přidáno před 23 hodinami
Dýňový pilaf
Přidáno 29. 6. 2026 07:54:31
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí zavináče z kapra - dělal manžel
1paula1 před 11 hodinami
Třešňové taštičky z listového těsta
Slaninova.L. před 14 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Marfyk před 15 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 15 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
TadeVar před 15 hodinami
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
L.Komrska před 16 hodinami
Třešňová bublanina
[email protected] před 17 hodinami
"Minutkový" vepřový řízek speciál
Fitulka před 17 hodinami
Tiramisu
leapavlatova před 17 hodinami
Fazolový kotlík
Fitulka před 18 hodinami
Tématické fráze:
láďa hruška sekaná s květákem,
sekaná s květákem,
recepty ládi hrušky květák v sekané,
kvetakova sekana bez masa,
lada hruska sekana z kvetaku,
láďa hruška květák v sekané,
květák se sekanou,
kvetakova sekana se sýrem,
květák s sekanou,
seksna z kvetaku,
květák obalený sekanou,
láda hruška recepty sekaná květák,
recepty ládi hrušky kvetak vsekane,
trochu jiná sekaná,
sekaná recept,
sekaná recepty,
květák v sekané podle ládi ládi hrušky,
květák na balkone,
recept na kvetak plnění,
kvetakovasekana
Suroviny:
květák,
cibule,
vejce,
smetana,
mouka hladká celozrnná,
sýr tvrdý,
kurkuma,
pepř,
sůl
Komentáře (5)