Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 960 kJ / 708 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,20 g |
| Tuky | 45,41 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 1,40 g |
| Sůl | 3,34 g |
| Sacharidy | 15,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák rozdělíme na růžičky a uvaříme v osolené vodě cca 5 minut, cibuli nakrájíme na drobno a osmahneme na másle.
Krok 2: Uvařeny květák nakrájíme na drobno a smícháme s cibuli, přidáme vejce, smetanu, sýr a mouku a vše promícháme.
Krok 3: Nakonec okořeníme kurkumou, pepřem a osolíme dle potřeby. Dáme do formy na srnčí hřbet a pečeme v předehřáté troubě asi 30 minut.
Zveřejněno 5. 3. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákova sekaná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jMp5
Moje poznámka
Květákova sekaná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jMp5
Nejnovější recepty
Hovězí burger s karamelizovanou cibulkou
Přidáno před 10 hodinami
Smrže s chřestem a baby špenátem
Přidáno před 12 hodinami
Strakatý chléb se semínkovou záparou
Přidáno před 13 hodinami
Cuketová tortilla z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 14 hodinami
Letní hrášková polévka s mátou
Přidáno před 16 hodinami
Borůvkové muffiny z cottage těsta
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Strakonické "štrúdle"
Petule123 před 2 minutami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
davoska7 před 4 hodinami
Šunkofleky II
Kajkajak před 6 hodinami
Citronová babeta
Pajulenka před 9 hodinami
Kuřecí placičky s pórkem
HanaS92 před 9 hodinami
Čočková polévka s bramborem a smetanou.
magdalenka před 13 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
jelena63 před 15 hodinami
Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem
jelena63 před 15 hodinami
Velikonoční věnec z kynutého těsta
jelena63 před 15 hodinami
Tématické fráze:
láďa hruška sekaná s květákem,
sekaná s květákem,
recepty ládi hrušky květák v sekané,
kvetakova sekana bez masa,
lada hruska sekana z kvetaku,
láďa hruška květák v sekané,
květák se sekanou,
kvetakova sekana se sýrem,
květák s sekanou,
seksna z kvetaku,
květák obalený sekanou,
láda hruška recepty sekaná květák,
recepty ládi hrušky kvetak vsekane,
trochu jiná sekaná,
sekaná recept,
sekaná recepty,
květák v sekané podle ládi ládi hrušky,
květák na balkone,
recept na kvetak plnění,
kvetakovasekana
Suroviny:
květák,
cibule,
vejce,
smetana,
mouka hladká celozrnná,
sýr tvrdý,
kurkuma,
pepř,
sůl
Komentáře (5)