Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Cizrna na kari
Pokud hledáte tip na výborné bezmasé jídlo, tento recept vás jistě potěší. Cizrnu uvaříte s rajčatovým protlakem a spoustou voňavého koření. Na závěr ji ještě zjemníte máslem. Jako příloha se hodí rýže basmati.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 316 kJ / 1 510 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,65 g |
| Tuky | 94,46 g |
| Vláknina | 79,06 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 6,46 g |
| Sůl | 16,04 g |
| Sacharidy | 82,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Než se pustíme do přípravy cizrny, je dobré ji přes noc namočit do vody. Rychleji se pak uvaří a je lépe stravitelná.
Krok 2: Na oleji dozlatova osmahneme oloupanou nakrájenou cibulku, přidáme prolisovaný česnek a ostatní koření včetně bobkového listu (krom soli).
Krok 3: Asi minutu restujeme a pak přidáme rajský protlak, poté cizrnu a zalijeme cca 400 ml vody.
Krok 4: Na středním stupni vaříme do měkka. Je-li potřeba, podléváme, ale ke konci vaření již ne. Přidáme máslo, osolíme, popř. dochutíme kořením.
Krok 5: Jako příloha je vhodná rýže (např. basmati).
Zveřejněno 16. 3. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gKR9
Moje poznámka
Cizrna na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gKR9
Nejnovější recepty
Pomazánka ze sýrů a šunky
Přidáno před 3 hodinami
Sachr dort z jablek
Přidáno před 12 hodinami
Křenové fazole s kuřecím masem
Přidáno 5. 10. 2025 21:43:45
Rajská polévka s masovými knedlíčky a nudličkami
Přidáno 5. 10. 2025 17:40:47
Zapečené masové kuličky v sýrové omáčce
Přidáno 5. 10. 2025 17:23:22
Pečený kapr s kořenovou zeleninou a jablíčky
Přidáno 5. 10. 2025 17:06:52
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hruškový špaldový perník
Brumaire před 4 hodinami
Kuřecí mexické nudličky
Tally před 5 hodinami
Česnekový bůček na pivě
lubosykora1 před 5 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Rradka před 7 hodinami
Cikánské kuře
Sahula před 7 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
Sahula před 7 hodinami
Pečený losos s bazalkou a rajčaty
Alenas23 před 8 hodinami
Borůvkový kynutý koláč
76alena před 8 hodinami
Rychlá buchta s povidly
rubihorn před 9 hodinami
Pomazánka z uzeného sýra a žervé
Kajkajak před 9 hodinami
Tématické fráze:
cizrna na kari,
recepty cizrna,
cizrna,
levné a chutné recepty z cizrny,
cizrna recepty,
karí z cizrny,
czrna,
cizrna příprava,
cizrna s kari,
cizrna recept,
cizrna kari,
vaříme z cizrny,
minutka z cizrny,
tncz nova levné recepty ládi hrušky 16.3.2014,
cizrnové kari,
recepty-cizrna na kari,
karí s cizrny,
recepty cizrna na kari,
kari cizrna,
recept z cizrny
Suroviny:
cizrna,
olej řepkový,
cibule,
česnek,
koriandr sušený,
koření garam masala,
kurkuma,
pepř mletý,
sůl,
máslo,
protlak rajčatový,
bobkový list
Komentáře (4)