Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Light sušenky ala BeBe

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

annapraha annapraha

Středně náročný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Light sušenky ala BeBe
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny

Porce: cca 15 ks

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie13 054 kJ /
3 120 kcal
Bílkoviny70,86 g
Tuky133,61 g
Vláknina42,15 g
Cholesterol 273 mg
Sodík 300 mg
Sůl0,70 g
Sacharidy387,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky spolu s vlašskými ořechy rozmixujeme, přidáme ostatní mouky, kokos a sezam. V jiné míse ušleháme žloutek s cukrem, poté přidáme rozpuštěné máslo, med a mléko. Smícháme obě směsi. Krok 2: Nakonec ušleháme z bílku sníh se špetkou soli a lžíci vody. Sníh vmícháme do těsta a pořádně zamícháme. Mělo by nám vzniknout tuhé těsto, které pomocí dvou lžící nabíráme na plech a tvarujeme např. na oválné placky vysoké max. 0,5 cm (nejlépe rukou, kterou namáčíme ve vodě). Krok 3: Pečeme ve vyhřáté troubě na 200°C a na pečícím papíru cca 13 minut.
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 3. 2014

Poznámka autorky annapraha

Sušenky budou zřejmě chutnější, když část některé mouky nahradíte bílou. Té se já snažím vyhýbat, proto jsem zvolila výše uvedené zdravější mouky.

Kypřící prášek jsem nedala, možná příště přidám, ale bezfosfátový ;-)

Počet kusů je orientační, záleží, jak velké a silné placky vytvoříte.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Light sušenky ala BeBe

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gx1y

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Light sušenky ala BeBe

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Gx1y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

annapraha annapraha 20. 3. 2014 17:17
Inspirovala jsem se článkem z webovek Vím co jím:
Jedním ze zásadních problémů je tuk. „Místo másla, které obsahuje nezdravé živočišné tuky a cholesterol, je vhodnější použít rostlinné tuky, například Heru,“ doporučuje dietoložka Karolína Hlavatá...Nejšetrnější bude pak řepkový olej s tím, že část tuku lze nahradit bílým jogurtem...tak další tip ;-)

Dajda Dajda 19. 3. 2014 19:57
xxxxxxxx: Hera ale není ztužený tuk.:-O To je třeba Ceres soft nebo Omega, ale to je něco úplně jiného! ;-)

zizala zizala moderátorka 19. 3. 2014 19:36
Já bych rozhodně použila máslo, kdo nechce živočišné tuky, pak asi dobrý olej, chuťově i kvalitativně to bude o něčem jiném. Jinak placičky vypadají velmi jedle :-p

annapraha annapraha 19. 3. 2014 19:00
xxxxxxxx: Neprožívej to prosím tolik...Nenutím tě to dělat přesně podle mě. Pro mě za mě si tuk třeba vyrob nebo ho tam nedávej. ;-)

xxxxxxxx 19. 3. 2014 17:50
jasné stužený tuk je vlastne maslo :-D:-D:-D:-D:-D
nech žijú odpadky!
nerozumiem tomu, dáš si toľko práce a použiješ skutočné suroviny a zaklincuješ to stuženým tukom = umelinou :-!:-!:-!:-!:-!:-!

annapraha annapraha 19. 3. 2014 08:15
Ten kypřící prášek tam přidejte. Včera jsem zjistila, že např. v Bille už také prodávají KP bez fosfátu od Dr. Oetker. Měl by mimo jiné pohltit vlhkost a prodloužit trvanlivost. Pak budou mít blíž k sušenkám :-)

annapraha annapraha 19. 3. 2014 08:10
xxxxxxxx:nene, naopak, nic umělého ;-) Nebavíme-li se o tvém procesoru ;-) :-)

xxxxxxxx 18. 3. 2014 20:23
samé dobré veci, ale žiaľ pokazila si to tou nechutnou umelinou:-D:-D:-D:-D:-D:-D

annapraha annapraha 17. 3. 2014 22:25
Určitě;-) Klidně obyčejnou bílou. Doporučuji upéct prvně 1sušenku a vyzkoušet-obzvlášť v případě,kdy použijete stejné dražší mouky. Docukrovat či jinak dochutit nebude problém...;-)

pipre pipre 17. 3. 2014 21:25
To mne láká udělat, všechno na to mám mimo pohankové mouky, ale tu nahradím jinou :-):yes:

annapraha annapraha přidala nové fotografie! 17. 3. 2014 18:56

Light sušenky ala BeBe

Light sušenky ala BeBe

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
bebe susenky ládi hrušky, ovesne susenky ladi hrusky, láďa hruška ovesné sušenky, dietní sušenky ladi hrušky, bebe susenky recept, placka z bebe sušenek, ovesne susenky podle karoliny, sušenky z ovesných vloček od ládi hrušky, ovesné sušenky od láďi hrušky, kokosové sušenky od ládi hrušky, ovesné sušenky podle ládi hrušky, bebe sušenky od ládi hrušky, tncz nova levné recepty ládi hrušky kokosové sušenky, láda hruška bebe sušenky, ovesne susenky lada hruska, be-be sušenky od ládi hrušky, sušenky z ovesných vloček ladi hrusky, hruška ovesné sušenky, l.hruška kokosové sušenky, celozrnné sušenky ládi hrušky

Suroviny:
vločky ovesné, mouka celozrnna pšeničná, mouka špaldová celozrnná, mouka pohanková, kokos strouhaný, cukr třtinový, tuk hera, mléko, med, ořechy vlašské, semínka sezamová, vejce, voda, sůl, kypřící prášek

Přidat fotografie receptu

]