Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lilkovo-mrkvové kari s cizrnou

Angel 666

1 názor

2. 6. 2018 17:27

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 488 kJ / 356 kcal
Bílkoviny	4,98 g
Tuky	24,97 g
Vláknina	10,37 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	406 mg
Sůl	1,03 g
Sacharidy	23,75 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cibuli nakrájíme na kostičky, lilek a očištěnou mrkev nakrájíme na přibližně stejné kousky.
Římský kmín v hmoždíři trochu podrtíme. V pánvi, nejlépe ve woku, rozehřejeme olej, vhodíme podrcený kmín a chvilku počkáme, až se rozvoní.
Pak do pánve přihodíme všechnu připravenou zeleninu a necháme asi 3 minuty restovat.
Zeleninu zalijeme šálkem zeleninového vývaru a necháme asi 5 minut podusit.
Pak přidáme scezenou cizrnu a vmícháme kari pastu.
Počkáme, až se vše opět začne vařit a zalijeme kokosovým mlékem.
Ještě malou chvilku povaříme, dochutíme solí a vmícháme nasekané lístky koriandru a ihned vypneme.
Podáváme s rýží.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (22×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Dýňové kari s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

LuciePe 30 min

Květákové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Cuketovo-mrkvové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Johanka128

Načíst další

Přečtěte si

Kynuté těsto na cokoli: Univerzální hrníčkové těsto na koláčky, buchty, záviny i šátečky zvládne každý, postup je snadný

Hitem internetu je květákový steak s rajčaty a mozzarellou: Chutná skoro jako pizza, ale je mnohem zdravější

Pět znamení, která nepatří na zahradu: Střelec doslova umoří jahody, Beran ať dá ruce pryč od rajčat a Blíženci od salátu

Komentáře

Odeta Wollmanova

6. 6. 2018 19:41

Kari mám moc ráda, bohužel mé nadšení nesdílí můj muž. Ale jednou za čas to sní, musím mu k tomu přihodit alespoň opečený plátek kuřete nebo krůty. Akorát tu kari pastu dávám na wok rovnou s kořením, nebo tady s římským kmínem. Toto kari vypadá moc dobře.