Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špagetová dýně s rajčatovo-cuketovou omáčkou

Pečenou dýni jednoduše proměníme v jemné vláknité „špagety“, které výborně doplní omáčka z čerstvé cukety, rajčatového protlaku a sušených rajčat. Česnek a bylinky dodají vůni, krátké dušení pak zachová zelenině svěží strukturu.

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Špagetová dýně s rajčatovo-cuketovou omáčkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie340 kJ /
81 kcal
Bílkoviny3,00 g
Tuky0,40 g
Vláknina9,18 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 9 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy14,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu včas předehřejeme na 180 °C. Dýni omyjeme, podélně rozpůlíme a odstraníme měkký střed se semeny. Půlky položíme řeznou stranou na plech vyložený pečicím papírem. Krok 2: Vložíme do trouby a pečeme přibližně 30 minut, až dužina změkne natolik, že ji lze snadno oddělovat vidličkou na jednotlivá vlákna. Krok 3: Mezitím cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme nadrobno. Česnek prolisujeme. Cukety omyjeme a nastrouháme nahrubo. Sušená rajčata nakrájíme na menší kousky. Krok 4: V pánvi rozehřejeme olej. Přidáme cibuli a restujeme ji dosklovita. Přidáme nastrouhanou cuketu, rajčatový protlak, sušená rajčata a prolisovaný česnek. Ochutíme sušenou bazalkou, oreganem, solí a pepřem. Promícháme a dusíme přibližně 5–7 minut, až cuketa změkne, ale zůstane pevná a nerozvaří se. Krok 5: Z měkké dýně vidličkou postupně uvolníme dužinu, která se rozdělí na dlouhá vlákna připomínající špagety. Krok 6: Dýňová vlákna rozdělíme na talíře a přelijeme rajčatovo-cuketovou omáčkou. Případně je vmícháme přímo do omáčky a promícháme. Podáváme ozdobené čerstvou bazalkou nebo petrželkou.

TIP: Co udělat ze špagetové dýně

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 11. 2014

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách: http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/

Doba pečení záleží na velikosti dýně a typu trouby. Zkoušíme vidličkou, zda je již měkká.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (15× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špagetová dýně s rajčatovo-cuketovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/97qx

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špagetová dýně s rajčatovo-cuketovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/97qx

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Klara33 2. 11. 2022 15:40
Pro milovniky zeleninovych jídel jako stvořené????

JanaDorazinova JanaDorazinova 3. 11. 2014 21:54
:yes:

Masula Masula 3. 11. 2014 19:07
Hned bych ochutnala:yes::yes::yes::-O:-K

spagetka spagetka 3. 11. 2014 06:56
To vypadá velmi dobře :yes::yes::yes:

tejaja tejaja 3. 11. 2014 06:06
:-D:-D;-) Nádhera:yes: Ešte 1 mám na balkóne;-)

petram petram přidala nové fotografie! 3. 11. 2014 04:59

Špagetová dýně s rajčatovo-cuketovou omáčkou

Špagetová dýně s rajčatovo-cuketovou omáčkou

Špagetová dýně s rajčatovo-cuketovou omáčkou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špagetová dýně recepty video, špagetová dýně recepty, špagetová dýně, zapečená špagetová dýně recepty, recept ze špagetové dýně, dyně špagetova, recepty z cukety, špagetová cuketa-recept, špagetová dýně recept, špagetová dýně video, peceni spagetove dyne, rozvařit cukety s rajčaty, spagetova dyne omacka, recepty ze špagetové dýně, cuketova dyne recept, sušená dýně, recepty na cuketovou dyni, spagetove cuketky, recept na špagetovou cuketu, spagetova dýně s kurecim masem a rajcatovou omackou

Suroviny:
dýně špagetová, cuketa, cibule, protlak rajčatový, rajče sušené, česnek, sušená bazalka, koření oregáno, pepř mletý, sůl, olej, bazalka čerstvá

Přidat fotografie receptu

]