Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 330 kJ / 1 035 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,10 g |
| Tuky | 5,54 g |
| Vláknina | 28,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 172 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 210,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvařené kroupy smícháme s krátce podušenou mrkví (příp. další připravenou zeleninou) a zesklovatělou cibulkou.
Krok 2: Neloupané hokaido nakrájíme na malé kousky, krátce orestujeme na česneku, osolíme, cca 10 minut podusíme a přidáme k základu salátu. Vmícháme případně sterilovanou zeleninu a nahrubo nastrouhaný sýr.
Zveřejněno 7. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kroupový salát s hokkaido
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zEB2
Moje poznámka
Kroupový salát s hokkaido
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zEB2
Nejnovější recepty
Kuřecí soté s houbovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno před 12 hodinami
Slaný cuketový koláč se sýrem
Přidáno před 12 hodinami
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 14 hodinami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
JanaPav před 54 minutami
Křehký tvarohový koláč s jahodami
Heavy71 před 1 hodinou
Dalmatské čufty
Stefi.f před 3 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
MirekFM před 5 hodinami
Ředkvičková pomazánka II.
Sarka86 před 6 hodinami
Bezlepková bublanina
Jirka53 před 7 hodinami
Rychlá piškotová bublanina
Jan Vrba před 8 hodinami
Dvoubarevný tvarohový věnec
PunkyLucik před 9 hodinami
Smažený mletý řízek se sýrem
Panova před 10 hodinami
Šneky se sladkou náplní
Jan Nemec před 12 hodinami
Tématické fráze:
kroupový salát,
hokaido recepty,
hokaido salát s kroupami,
salát z hokaido,
hokaido salaty,
hokajdo salát,
matjesy z dýně hokaido,
matjesy z dýně hokaido,
hokaido salát,
kroupy a hokaido,
salat hokaido,
recept salát hokaido,
hokaido s kroupami
Suroviny:
kroupy,
dýně hokkaido,
cibule,
česnek,
mrkev,
zelenina,
olej,
sůl,
sýr tvrdý
Komentáře (1)