Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuskus s pórkem, kuřecím masem a jinou zeleninou

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Ivana41

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 723 kJ /
651 kcal
Bílkoviny73,94 g
Tuky28,52 g
Vláknina9,05 g
Cholesterol 242 mg
Sodík 219 mg
Sůl0,52 g
Sacharidy21,54 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí maso a všechnu zeleninu nakrájím na větší nudličky, kuřecí maso dám na rozpálenou pánev a restuji, přidám koření (kromě petržele), postupně přidávám zeleninu, nejdříve tu tvrdší (mrkev, paprika, cuketa), rajčata dám do teplé vody na chvíli - pak jdou lépe loupat. Přidám pórek, cibuli, rajčata a chvíli restuji, až je vše doměkka. Krok 2: Uvařím asi 1 litr vody v rychlovarné konvici, do misky dám kuskus a zaleji vařící vodou asi tak, aby kuskus byl pořádně nasáklý, dám kousek másla - asi 30 g (nebo olivový olej), a nechám asi pět minut odstát. Krok 3: Pak kuskus zamícháme se směsí z pánve, přidám petržel a podáváme v kopečkách jako rizoto. Můžeme posypat i nastrouhaným sýrem; to vše záleží na chuti strávníků.

Zveřejněno 7. 2. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskus s pórkem, kuřecím masem a jinou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Wlvv

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskus s pórkem, kuřecím masem a jinou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Wlvv

Komentáře (2)

Ivanko, posílám fotku našeho lehkého oběda, dcera by se po kuskusu utloukla, pro zpestření jsem přidala kukuřici.

Tématické fráze:
kuskus s pórkem, porek zelenina recepty, kuřecí maso s pórkem, kuskus s pečenou zeleninou a kuřecím masem, recept na kuskus s kuřecím masem, kuskus s kuřecím masem na kari, kureci na porku,kuskusem, pórek se zeleninou, kureci maso s porkem a kuskusem, kureci, pórek a kuskus, kuskus s kuřecím spizem, kuskus s kuřecím masem, kuřecí nudličky na cibulce s teplou zeleninou a kuskusem, pikantní kuskus s pórkem, kuskus s kurecím s kuřecím masem, kuskus s kuřecím masem a pečenou se zeleninou, česnekový kuskus s kuřecím masem pórkem a žampiony recept, kuskus s pórkem a žampióny, rizoto kuřeci s porkem a zampiony, kuskusové rizoto s kurecim masem

Suroviny:
kuskus, maso kuřecí, pórek, paprika čerstvá červená, mrkev, rajče loupané, cuketa, cibule, máslo, olej, pepř, sůl, podravka, petrželka sušená

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu