Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vynikající přesnídávka (nejen) do kanceláře

Hodnocení receptu je 4,7 (5×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 60 min Doba tepelné úpravy: 10 min

70 min (60 min příprava + 10 min tepelná úprava)

15. 11. 2015 08:23

Suroviny

Porce: 2-3

Nutriční hodnoty

Energie1 061 kJ / 254 kcal
Bílkoviny6,30 g
Tuky14,92 g
Vláknina7,75 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 18 mg
Sůl0,04 g
Sacharidy19,65 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Vynikající zdravá levná svačina, plná vlákniny, o proteiny se postarají ořechy a semínka, cukry jsou v ovoci. Nedrobí, nemastí, nekape, můžete jíst přímo u stolu, kde pracujete :-) Napište mi, jak Vám chutnají.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

mika59 mika59

15. 11. 2015 21:46

:-p:-p:yes:

aghatte

15. 11. 2015 09:25

Danca:Děkuji, moc:-K

Danca Danca

15. 11. 2015 08:27

:-p:yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: kumquat recepty kumquat recept www nova dobroty cz recepty kumquat přesnídavka datle vynikající domácí přesnídávky recept kumquat zdravá jablečná přesnídávka pro miminka přesnídávka z rajcat jak jist krizaly

Suroviny: datle, křížaly, jablko, ořechy vlašské, vločky ovesné, semínka slunečnicová, semínka chia, semínka sezamová, semínka konopná, voda, švestky sušené, datle, křížaly, kumquat

TopRecepty.cz

Vynikající přesnídávka (nejen) do kanceláře

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZND8