Rychlá pomazánka z tofu a cizrny

HankaPu Kuchařka: HankaPu

Doba přípravy: 10 min 4 porce Pomazánky 4 názory

Suroviny

1 cizrna sterilovaná ve slaném nálevu - 400g
1 tofu natural
2 lžíce slunečnicového oleje
1 lžíce sezamového semínka
1 lžíce jablečného octa
1 lžička soli himalájské
50-100 ml vody
Recept si zatím oblíbilo 10 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Cizrnu, tofu a olej lehce rozmixujeme tyčovým mixérem.

  2. Přilijeme vodu na požadovanou hustotu.

  3. Přidáme jablečný ocet, sůl a sezamová semínka.

  4. Vše dobře promícháme, případně ještě dochutíme a podáváme s pečivem.

Kuchařka: HankaPu

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 72 kuchařů a kuchařek

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy

Ohodnoťte recept: Rychlá pomazánka z tofu a cizrny

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tématické fráze: cizrnova pomazanka s tofu recepty pomazánky z tofu cizrna a tofu cizrna recepty pomazánka z cizrny pomazánka z cizrny recept recepty na cizrnu pomazánka tofu s cizrnou cizrna s tofu tofu cizrnová pomazánka recepty z tofu a cizrny

Zapomněl/a jsem heslo