Rychlá pomazánka z tofu a cizrny

HankaPu Kuchařka: HankaPu

Doba přípravy: 10 min 4 porce Pomazánky 4 názory

Suroviny

1 cizrna sterilovaná ve slaném nálevu - 400g
1 tofu natural
2 lžíce slunečnicového oleje
1 lžíce sezamového semínka
1 lžíce jablečného octa
1 lžička soli himalájské
50-100 ml vody
Recept si zatím oblíbilo 10 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Cizrnu, tofu a olej lehce rozmixujeme tyčovým mixérem.

  2. Přilijeme vodu na požadovanou hustotu.

  3. Přidáme jablečný ocet, sůl a sezamová semínka.

  4. Vše dobře promícháme, případně ještě dochutíme a podáváme s pečivem.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 23 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Rychlá pomazánka z tofu a cizrny

  • maiva maiva

    Moc pěkný recept:-D:yes:

  • zizalka zizalka

    super recept a opravdu krásné fotky :yes::yes::-)

  • mysulka mysulka

    Pěkný receptík :yes:

  • zizala zizala

    Tvoje krásné recepty a fotky tu chyběly ;-):yes: Jsem ráda, že jsi zpět :-K

Tématické fráze: cizrnova pomazanka s tofu cizrna a tofu recepty pomazánky z tofu cizrna recepty pomazánka tofu s cizrnou pomazánka z cizrny cizrna s tofu tofu cizrnová pomazánka recepty z tofu a cizrny

Zapomněl/a jsem heslo