Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 504 kJ / 1 076 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,99 g |
| Tuky | 62,32 g |
| Vláknina | 3,38 g |
| Cholesterol | 570 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,70 g |
| Sacharidy | 88,23 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mlieko, vajcia, múku, korenie a soľ premiešame na cestíčko.
Krok 2: Listy mangoldu natrháme na menšie kúsky a vmiešame do cestíčka.
Z cesta upečieme na panvici z oboch strán dve omelety. Krok 3: Slaninu rozrežeme na malé kocôčky a rozškvaríme.
Odstavíme z ohňa. Pridáme scedeného tuniaka a pažitku. Premiešame. Krok 4: Upečené omelety naplníme náplňou, prehneme a ihneď podávame.
Z cesta upečieme na panvici z oboch strán dve omelety. Krok 3: Slaninu rozrežeme na malé kocôčky a rozškvaríme.
Odstavíme z ohňa. Pridáme scedeného tuniaka a pažitku. Premiešame. Krok 4: Upečené omelety naplníme náplňou, prehneme a ihneď podávame.
Zveřejněno 20. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mangoldové omelety s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9Jo
Moje poznámka
Mangoldové omelety s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9Jo
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Čočková pomazánka s mrkví a tvarohem
Přidáno před 8 hodinami
Kapustový řízek plněný mletým masem
Přidáno před 9 hodinami
Guláš pana uzenáře
Přidáno před 9 hodinami
Galetka s rebarborou a jahodami z remosky
Přidáno před 9 hodinami
Roládky s vaječným likérem
Přidáno před 13 hodinami
Mrkvové koláčky s makovou a ořechovou náplní
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzená polévka s kroupami
Kajkajak před 3 hodinami
Rajčatový salát s vejci
Kajkajak před 3 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
titi96 před 6 hodinami
Vepřové rizotto
buco61.mb.mb před 7 hodinami
Špagety Carbonari
rula77 před 8 hodinami
Chilli con carne
Komtesina před 9 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Lenak před 9 hodinami
Vepřové na houbách
Sabous před 9 hodinami
Mleté kuřecí řízky se dvěma sýry
Jan Nemec před 10 hodinami
Brynzová pomazánka s mrkví
Jan Nemec před 10 hodinami
Tématické fráze:
recept-tunák,
omeleta recept,
mangoldové recepty
Suroviny:
listy mangoldu,
vejce,
mléko,
mouka polohrubá,
sůl,
pepř,
tuňák ve vlastní šťávě,
slanina uzená,
pažitka
Komentáře (4)