Suroviny
Porce: 2-3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 093 kJ / 500 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,91 g |
| Tuky | 4,10 g |
| Vláknina | 45,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,44 g |
| Sůl | 16,00 g |
| Sacharidy | 85,15 g |
Postup přípravy
Cuketu oloupeme, vydlabeme vnitřní část se semínky a nastrouháme nahrubo.
Dýni neloupeme, ale řádně omyjeme a také zbavíme vnitřní části se semínky a spolu s omytým neoloupaným jablkem nastrouháme nahrubo. Krok 2: Na oleji zpěníme cibuli, přidáme nastrouhanou dýni, cuketu a jablko,
osolíme, přidáme kmín, pepř a ocet, zakápneme sirupem a pod pokličkou dusíme doměkka. Krok 3: Ke konci pokličku sundáme, šťávu necháme vydusit a už ničím nezahušťujeme. Krok 4: Zelí je moc dobré, jednoduché, osvěžující a zdravé.
Zveřejněno 22. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Cuketovo-dýňové zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vp3n
Moje poznámka
Cuketovo-dýňové zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vp3n
Nejnovější recepty
Palačinkový dort s bezinkovým krémem
Přidáno před 1 hodinou
Strapačky sypané čtyřmi druhy sýrů
Přidáno před 3 hodinami
Jablečný perník s pudinkovým krémem
Přidáno před 6 hodinami
Šťavnatá panenka v solném láku
Přidáno před 17 hodinami
Čokoládový dezert z ovesných vloček a banánu
Přidáno před 20 hodinami
Špekáčky na pivu s paprikou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česneková pomazánka "šakalí dech"
magdalenka před 54 minutami
Fazolová polévka s klobáskou
Zliska před 1 hodinou
Prosedlá buchta s tvarohem a povidly
Panova před 2 hodinami
Nivová pomazánka II
Panova před 2 hodinami
Dobrá tuňáková pomazánka
Panova před 2 hodinami
Kuřecí vývar s játrovými noky
Panova před 2 hodinami
Vepřové nudličky s bramborovými dukátky
Jindriskas před 2 hodinami
Zadělávané kuře
verula před 3 hodinami
Jednoduchý zdravý ořechový koláč bez mouky ze tří ingrediencí
verula před 3 hodinami
Koprová omáčka
ValentineCZ před 4 hodinami
Tématické fráze:
dýnové zelí recepty,
cuketové zelí,
dynové recepty,
dýňové zelí,
zdravé cuketové zelí,
recept na dýňové zelí,
cuketovo dynove,
zdravé cuketovo slunečnicové placičky,
cuketovo dýňové placky,
cuketové zelí recept,
cuketovo dýňové placičky,
cuketovodýňové placičky,
zelí z obyčejné dýně,
recept na cuketové zelí,
dynové zelí s mrkví,
dýnové kari s cuketou,
cuketové zelí zdrave,
dynovy zeli obycejny,
cuketovo dýnové kari
Suroviny:
cuketa,
dýně hokkaido,
jablko,
cibule,
kmín mletý,
ocet jablečný,
sůl,
olej slunečnicový,
pepř
Komentáře (2)