Suroviny
Porce: 2-3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 093 kJ / 500 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,91 g |
Tuky | 4,10 g |
Vláknina | 45,05 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 6,44 g |
Sůl | 16,00 g |
Sacharidy | 85,15 g |
Postup přípravy
Cuketu oloupeme, vydlabeme vnitřní část se semínky a nastrouháme nahrubo.
Dýni neloupeme, ale řádně omyjeme a také zbavíme vnitřní části se semínky a spolu s omytým neoloupaným jablkem nastrouháme nahrubo. Krok 2: Na oleji zpěníme cibuli, přidáme nastrouhanou dýni, cuketu a jablko,
osolíme, přidáme kmín, pepř a ocet, zakápneme sirupem a pod pokličkou dusíme doměkka. Krok 3: Ke konci pokličku sundáme, šťávu necháme vydusit a už ničím nezahušťujeme. Krok 4: Zelí je moc dobré, jednoduché, osvěžující a zdravé.
Zveřejněno 22. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketovo-dýňové zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vp3n
Moje poznámka
Cuketovo-dýňové zelí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vp3n
Nejnovější recepty
Rychlé máslové sušenky
Přidáno před 8 hodinami
Červená řepa s fetou a rukolou
Přidáno před 8 hodinami
Vepřová krkovička se špenátem a červenou řepou
Přidáno před 11 hodinami
Husí játra na špeku s kedlubnou a žampiony (pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 13 hodinami
Švýcarské rybí filé
Přidáno před 14 hodinami
Chia pohár s kakaem, zakysanou smetanou, tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Linecké košíčky s vanilkovým krémem
Neregistrovaný před 1 hodinou
Extra rychlé lívance
Neregistrovaný před 1 hodinou
Vídeňské brambory
Neregistrovaný před 2 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Neregistrovaný před 3 hodinami
Ovesný koláč s jogurtem, jablky a lesním ovocem
Kaill před 3 hodinami
Žampiónová polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Domácí kuřecí nugety
Neregistrovaný před 3 hodinami
Bramboračka
Neregistrovaný před 4 hodinami
Palačinky ze zakysané smetany
Neregistrovaný před 4 hodinami
Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem
novaCZECH před 4 hodinami
Tématické fráze:
dýnové zelí recepty,
cuketové zelí,
dynové recepty,
dýňové zelí,
zdravé cuketové zelí,
recept na dýňové zelí,
cuketovo dynove,
zdravé cuketovo slunečnicové placičky,
cuketovo dýňové placky,
cuketové zelí recept,
cuketovo dýňové placičky,
cuketovodýňové placičky,
zelí z obyčejné dýně,
recept na cuketové zelí,
dynové zelí s mrkví,
dýnové kari s cuketou,
cuketové zelí zdrave,
dynovy zeli obycejny,
cuketovo dýnové kari
Suroviny:
cuketa,
dýně hokkaido,
jablko,
cibule,
kmín mletý,
ocet jablečný,
sůl,
olej slunečnicový,
pepř
Komentáře (1)